·洗澡學(xué)問(wèn)“傲人雙峰”洗出來(lái)·盤(pán)點(diǎn)8個(gè)洗澡會(huì)短命時(shí)刻 ·看你工作疲勞程度
洗澡時(shí)突然暈倒的急救措施
洗澡是一件十分舒服的事，它可以消除疲勞，增進(jìn)健康。但是，有的人在洗澡時(shí)常會(huì)出現(xiàn)心慌、頭暈、四肢乏力等現(xiàn)象。嚴(yán)重時(shí)會(huì)跌倒在浴堂，產(chǎn)生外傷。
這種現(xiàn)象也叫"暈塘"，其"暈塘"者多有貧血癥狀。是洗澡時(shí)水蒸汽使皮膚至細(xì)血管開(kāi)放，血液集中到皮膚，影響全身血液循環(huán)引起的。也可因洗澡養(yǎng)生前數(shù)小時(shí)未進(jìn)餐、血糖過(guò)低引起。
急救措施
1.出現(xiàn)這種情況不必驚慌，只要立即離開(kāi)浴室躺下，并喝一杯熱水慢慢就會(huì)恢復(fù)正常。
2.如果較重，也要放松休息，取平臥位，好用身邊可取到的書(shū)、衣服等把腿墊高。待稍微好一點(diǎn)后，應(yīng)把窗戶(hù)打開(kāi)通風(fēng)，用冷毛巾擦身體，從顏面擦到腳趾，然后穿上衣服，頭向窗口，就會(huì)恢復(fù)。
注意事項(xiàng)
1.為防止洗澡時(shí)出現(xiàn)不適，應(yīng)縮短洗澡時(shí)間或間斷洗澡。另外，洗澡前喝一杯溫?zé)岬奶情_(kāi)水。
2.有心絞痛、心肌梗等心臟病的患者避免長(zhǎng)時(shí)間洗澡。
3.平時(shí)注意鍛煉身體，提高體質(zhì)，穩(wěn)定肌體神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。
4.為了預(yù)防洗澡時(shí)突然昏倒，浴室內(nèi)要安裝換氣電風(fēng)扇，這樣可保持室內(nèi)空氣新鮮。
5.洗澡時(shí)禁忌吸煙，洗完之后立即離開(kāi)浴室。
提醒!夏天女性洗澡的禁忌
女性朋友們，在這個(gè)高溫季節(jié)，你們知道如何正確的洗澡嗎?如果不正確的洗澡，給女人可能帶來(lái)許多害處。
冷水洗澡害處多
醫(yī)師說(shuō)，洗冷水澡時(shí)因水溫過(guò)低，人體會(huì)感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應(yīng)盡量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經(jīng)期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會(huì)引起女性?xún)?nèi)分泌失調(diào)，閉經(jīng)，腹痛，而且許多細(xì)菌也會(huì)進(jìn)入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病，嚴(yán)重的對(duì)女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。
