去火止痛，按揉五個(gè)位置

　　牙疼：俗話說(shuō)，“牙疼不算病，疼起來(lái)要人命”，牙疼的去火點(diǎn)在足背第二、第三趾縫間。每天按摩該處2～3次，每次1～2分鐘，可緩解牙疼癥狀。

　　眼屎多：眼屎多的去火點(diǎn)在無(wú)名指指甲旁靠近小指?jìng)?cè)，可用拇指指尖按摩此處，每日2～3次，每次1分鐘左右。

　　鼻火：鼻火的去火點(diǎn)在手上拇指根部肌肉明顯突出的部位，每天按摩2～3次，每次3分鐘。

　　爛嘴：爛嘴的去火點(diǎn)在足第二趾末節(jié)趾甲靠近第三趾側(cè)，每天按摩1次，每次100下。

　　尿黃：尿黃的去火點(diǎn)在足小趾外側(cè)的趾甲角旁，好選擇在下午3～5點(diǎn)按摩，此時(shí)為膀胱經(jīng)活躍的時(shí)刻，每天按摩2次，每次1～2分鐘。

　　結(jié)語(yǔ)：中醫(yī)按摩不僅能活血、舒暢筋骨，還是日常保健的一個(gè)非常有效的手段。所以想要長(zhǎng)壽，不妨從每日按摩開始吧!（文章原載于《養(yǎng)生閱刊》，期號(hào)：2012.05，作者：于湘吉、朱諾、珊文，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）