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編者按:司機長時間開車讓眼睛受到很大的傷害,怎么做才能保護眼睛呢?小編教你幾招,幫你呵護眼睛,安全開車!
司機護眼有七招
一是洗目:經(jīng)常以熱水、熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼,促進眼部的血液循環(huán),防止眼睛患病。尤其是開長途汽車的人,在加油或吃飯后,用熱毛巾擦一擦眼,非常有效。
二是養(yǎng)目:平時注意飲食的選擇和搭配,多吃對眼睛有利的富含維生素、礦物質(zhì)和微量元素的食物,如小米、紅薯、胡蘿卜、菠菜等。
三是動目:適當運轉(zhuǎn)眼球,鍛煉眼球的活力,以達到舒經(jīng)活絡,改善視力功能的目的,使眼球更加靈活、敏銳。