警惕亞健康 別讓身體罷工

　　很多疾病在發(fā)生之前，身體會(huì)出現(xiàn)一些不同尋常的“先兆”，這說(shuō)明身體是處于一種“亞健康”的狀態(tài)，白領(lǐng)們可要注意了，這是身體在“罷工”哦。

　　不知道大家是否注意到，很多疾病在發(fā)生之前，身體會(huì)出現(xiàn)一些不同尋常的“先兆”，先兆過(guò)后，往往就會(huì)生病了。這說(shuō)明在生病之前，身體是處于一種“亞健康”的狀態(tài)，白領(lǐng)們可要注意了，這是身體在“罷工”哦!

　　一、腰疼

　　癥狀：腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥，腰疼既是多種疾病的一個(gè)癥狀，又可作為獨(dú)立的疾病，有時(shí)候會(huì)連著脊椎和兩側(cè)肌肉同時(shí)疼痛。

　　預(yù)示身體狀況：常見的腰疼主要是扭傷或腰肌損傷，除此之外，出現(xiàn)腰疼需要警惕膀胱炎或附件炎。所以，如果可以排除是腰肌拉傷引起腰疼，應(yīng)當(dāng)盡早去醫(yī)院驗(yàn)血、驗(yàn)?zāi)?，或者膀胱鏡檢查。在此期間要多喝水，不要吃辛辣、含香料的食物，適當(dāng)做消炎和理療治療。

　　此外，用南瓜油或者檀香油泡澡也可以很好的緩解腰疼癥狀。

　　二、煩躁易怒

　　癥狀：另一個(gè)表現(xiàn)是易怒，是情緒上的不平穩(wěn)。

　　預(yù)示身體狀況：如果你有明顯的察覺，要就需要去做一下甲狀腺的檢查了，因?yàn)橹袠猩窠?jīng)系統(tǒng)對(duì)甲狀腺激素失調(diào)比較敏感。類似的癥狀包括情緒易激動(dòng)、失眠、脾氣暴躁、愛哭、形體消瘦等，女性還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀。