月經(jīng)周期保養(yǎng)6大絕招 排毒兼祛痘

　　月經(jīng)期是女性特殊的生理時期。如果這個時期睡眠不足、過度疲勞，即可在眼睛周圍出現(xiàn)短暫的色素沉著，這些變化通常在經(jīng)期過后可自然消失。我們關(guān)注一下生理時期的肌膚保養(yǎng)問題吧。

　　在月經(jīng)期，有些人的皮膚與平日比較會發(fā)生很大的變化，表現(xiàn)為皮膚油膩，失去透明感，而且皮膚毛細(xì)血管明顯，容易長粉刺、眼圈出現(xiàn)黑暈等等。這是因為月經(jīng)期間體內(nèi)的激素發(fā)生了改變，黃體酮波動較大，皮膚的供血和皮脂分泌增多，導(dǎo)致了皮膚油膩和毛細(xì)血管擴(kuò)張，皮膚變得非常敏感，抵抗力降低，故而出現(xiàn)皮疹、毛囊感染。

　　其實女性膚況與荷爾蒙分泌息息相關(guān)，若能掌握經(jīng)期前后變化，調(diào)整保養(yǎng)方式，就能事半功倍;打脈沖光、果酸換膚挑對時間效果也更好。以下位大家提供不同時期保養(yǎng)秘訣，讓肌膚問題無從出現(xiàn)，還能重整肌膚生命力。

　　月經(jīng)前期——抗痘防斑

　　專家表示，月經(jīng)開始前這段時間，因黃體激素增加使子宮內(nèi)膜充血與內(nèi)膜腺體分泌，促使荷爾蒙產(chǎn)生變化，肌膚狀況漸趨不穩(wěn)定，常會出現(xiàn)暗沈、粗糙、易出油狀況;因代謝差，容易長痘痘、長斑或身體浮腫;此時要加強(qiáng)代謝、注意防曬，讓痘痘和黑斑沒機(jī)會現(xiàn)形。

　　保養(yǎng)方法

　　1.強(qiáng)清潔與抗痘

　　每天至少洗2次臉;油性肌膚每周用一次泥狀面膜，讓臟污沒機(jī)會殘留。易出油處用含茶樹精油或水楊酸等抗痘成分的產(chǎn)品，殺菌除痘。

　　2.防斑與去角質(zhì)

　　涂或敷含左旋C、傳明酸、熊果素等成分美白品加強(qiáng)代謝、減少長斑機(jī)會。并可用木瓜酵素或無顆粒磨砂膏溫和去角質(zhì)。