《健康忠告》：《瑜伽的科學(xué)：風(fēng)險(xiǎn)與回報(bào)》出版后影響很大，該書(shū)作者在《紐約時(shí)報(bào)》發(fā)表的《瑜伽如何傷害你的身體》、《瑜伽與性丑聞》的一系列文章也引起了人們對(duì)瑜伽的爭(zhēng)議，您怎么看這些對(duì)瑜伽的批評(píng)和質(zhì)疑?

　　B.K.S.艾揚(yáng)格：上世紀(jì)60年代，就曾興起過(guò)對(duì)瑜伽傷害的爭(zhēng)論。關(guān)于如何規(guī)避瑜伽傷害，已經(jīng)有了很多很好的指引，只是大多數(shù)人不了解，更沒(méi)有做到。上世紀(jì)80年代，練習(xí)瑜伽的人猛增。目前在美國(guó)規(guī)律練習(xí)瑜伽的人，保守估計(jì)達(dá)2000萬(wàn)。

　　奧運(yùn)會(huì)任何一個(gè)項(xiàng)目都有受傷的風(fēng)險(xiǎn)及解決的方案。即使是成熟的奧運(yùn)項(xiàng)目，如跑步或者跳水，不按照指引正確地練習(xí)，同樣有受傷的風(fēng)險(xiǎn)。瑜伽也是如此。

　　這種爭(zhēng)論不值一提。作者沒(méi)有完全體驗(yàn)過(guò)瑜伽，沒(méi)有資格說(shuō)這樣的話。這本書(shū)的作者搜集了很多灰塵，這本書(shū)是在瑜伽的科學(xué)中收集灰塵的書(shū)。我說(shuō)的是事實(shí)，雖然用了很苛刻的話。人要走深，在深了之后才能夠平穩(wěn)。他的書(shū)，一個(gè)真正的瑜伽老師不會(huì)看，但是對(duì)于收集灰塵的人就變成了有價(jià)值的。

　　《健康忠告》：瑜伽如何改變了您?

　　B.K.S.艾揚(yáng)格：瑜伽讓我的心智更加尖銳，我曾經(jīng)錯(cuò)過(guò)、修正過(guò)，所以現(xiàn)在幫助大家修正，從不成熟的心智變得成熟，以成熟的心智來(lái)練習(xí)，原來(lái)我跟著身體走，現(xiàn)在身體跟著我走。

　　《健康忠告》：為什么您會(huì)這么熱愛(ài)瑜伽?

　　B.K.S.艾揚(yáng)格：不知道，瑜伽嫁給我了。瑜伽引導(dǎo)著我。我的自傳就是我的瑜伽學(xué)習(xí)經(jīng)歷。瑜伽就像一面靈魂的鏡子一樣，我嘗試了很多的方法。