讓購(gòu)物更快樂(lè)

　　學(xué)者們發(fā)現(xiàn)，消費(fèi)者會(huì)通過(guò)購(gòu)買(mǎi)許多小樂(lè)子來(lái)代替一筆大的開(kāi)銷(xiāo)，來(lái)應(yīng)對(duì)享樂(lè)適應(yīng)性。因此Lyubomirsky教授建議每周做一次按摩、訂購(gòu)鮮花，或者給歐洲的朋友們打個(gè)電話，而不是買(mǎi)輛捷豹;休幾個(gè)三日周末，而不是長(zhǎng)達(dá)兩周的假期。

　　“我們也會(huì)適應(yīng)這些小事。”她說(shuō)，“但是，積小成多，可以在很長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)感受到購(gòu)物的快樂(lè)。”

　　比起如今可以通過(guò)信用卡和手機(jī)在任何時(shí)間買(mǎi)到想要的東西，消費(fèi)者過(guò)去的購(gòu)物體驗(yàn)更能讓人感到快樂(lè)，WSLStrategicRetail的利爾曼(Liebmann)女士說(shuō)。“你會(huì)為了買(mǎi)某樣?xùn)|西攢錢(qián)，心存期盼。”她說(shuō)。

　　換句話說(shuō)，期待某樣?xùn)|西并努力工作去獲得，會(huì)使它更顯珍貴和令人興奮。

　　事實(shí)上，學(xué)者發(fā)現(xiàn)期望會(huì)增加幸福感。想買(mǎi)一個(gè)iPad嗎?在把它買(mǎi)回家前，你可能會(huì)考慮很長(zhǎng)時(shí)間。同樣，對(duì)一次到加勒比海的度假：如果你提前預(yù)定機(jī)票，將會(huì)比你拖到后一刻訂機(jī)票更快樂(lè)。

　　離開(kāi)無(wú)休止的攀比循環(huán)

　　過(guò)去四年里，洛杉磯的電影制片人RokoBelic環(huán)游世界并制作了一部名為《幸?！返募o(jì)錄片。自從開(kāi)始著手影片，他把家搬到Malibu海灘。

　　洛杉磯雖然挺好，但是他沒(méi)法兒去沖浪。

　　“我搬到一個(gè)活動(dòng)房屋停放場(chǎng)。”Belic先生說(shuō)，現(xiàn)在他每周都去沖浪三四次。“這確實(shí)使我更快樂(lè)。”他說(shuō)，“我們以前被外界灌輸?shù)哪切┛梢宰屛覀兛鞓?lè)的事，比如每?jī)赡曩I(mǎi)一輛新車(chē)或者買(mǎi)新的時(shí)裝，其實(shí)并不能讓我們感到開(kāi)心。”

　　Belic說(shuō)，他的紀(jì)錄片表明：“每個(gè)快樂(lè)者的唯一共同點(diǎn)是擁有牢固的人際關(guān)系。”