9習(xí)慣永葆年輕讓你永遠(yuǎn)20

　　20歲的好肌膚是天然的，50歲的好肌膚則是保養(yǎng)出來的。想要一生都有好皮膚相伴?只要稍加注意，對皮膚好一些，青春永伴你。皮膚保養(yǎng)其實(shí)很簡單，牢記9件小事就ok。這9件事雖然都是日常小事，養(yǎng)成習(xí)慣后可能根本不會特意想起，但只要每天照做，幾個月之內(nèi)，你就會發(fā)現(xiàn)皮膚不知不覺變得更好了。還是那句話，貴在堅持。

　　美容習(xí)慣一:早晚兩杯白開水

　　女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補(bǔ)充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。

　　美容習(xí)慣二:一瓶礦泉水

　　一定是要名副其實(shí)的礦泉水(推薦自己在商場上買的)，它含有的微量元素和礦物質(zhì)是皮膚需要的。清洗臉部后仰臥，用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布，然后敷在臉上，待紗布變干后再次浸濕，如此反復(fù)，就等于給面部做了一次微量元素的營養(yǎng)補(bǔ)充。

　　美容習(xí)慣三:一個簡單的礦物面膜

　　每天晚上臨睡前，要做一個簡單的礦物面膜，其作用是將沉積在面部的臟東西消除出去，并且使皮膚作一次“緊繃運(yùn)動”，然后涂上護(hù)膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到科學(xué)的修復(fù)。