長期沉迷電視骨頭會變脆
電視在給人們帶來精彩的同時,也可能會讓你患上“慢性綜合征”,成為威脅健康的“殺手”。而近日,美國又報道了電視的一些新罪狀，看電視讓骨頭變脆。
據(jù)美國肯塔基州立大學迪瓦爾·內(nèi)森教授研究表明，在看電視上花費大把時間的人，成年后更容易患骨質(zhì)疏松。通暢，我們到了25歲左右，身體里儲備的骨質(zhì)就開始減少，如果此前看電視少，患骨質(zhì)疏松的幾率就低。反之，幾率則會增加。研究者跟蹤了2000余名受試者發(fā)現(xiàn)，看電視越多，骨骼發(fā)育越慢。
吃退燒藥后別捂汗
“發(fā)熱時蓋上被子捂一捂，多出點汗退燒快。”在很多人看來，這是很常見的降溫方法，實際上卻是一個很大的誤區(qū)。尤其在高熱吃了退燒藥后，過度捂汗不但不利于散熱，反而會使體溫在短時間內(nèi)升得更高，還可能造成脫水。發(fā)熱后，除了不能用被子捂汗，還要把衣服解開，增加體表與空氣接觸的面積，有利于汗液蒸發(fā)。在沒有冷風直吹的情況下，松開衣服也是一種很好的降溫方法。
用退熱藥的同時好結(jié)合物理降溫，溫水泡浴是個值得提倡的好方法，水的溫度以低于體溫1℃-2℃為宜，時間20分鐘或更長，根據(jù)體溫下降的去那個框和個體的耐受情況而定。
