你的“下半身”由誰(shuí)做主

　　據(jù)上海媒體報(bào)道，來(lái)自上海市各大醫(yī)院泌尿外科門診的統(tǒng)計(jì)顯示，目前來(lái)看前列腺炎的病患者占了泌尿外科門診量的70%左右。其中半數(shù)是有車一族和“的哥”。他們中40歲以下就診ED(勃起功能障礙)的患者人數(shù)也明顯增加，已達(dá)到50%以上。

　　北京大學(xué)第一附屬醫(yī)院男科中心主任張志超教授認(rèn)為，這個(gè)數(shù)據(jù)可能沒(méi)有那么高，但是有車族尤其是“的哥”的整個(gè)生殖健康水平的確偏低，對(duì)于這類人群，“下半身”的健康要“以動(dòng)制靜”。

　　出租車司機(jī)可謂是“久坐一族”，幾個(gè)小時(shí)甚至十幾個(gè)小時(shí)要在車?yán)镒?，處于一個(gè)相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)，這容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好，代謝產(chǎn)物堆積，使得前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，進(jìn)而造成前列腺慢性充血，引致前列腺炎。

　　長(zhǎng)期不活動(dòng)還導(dǎo)致肌肉功能紊亂，引起勃起功能的障礙。而腿要時(shí)刻蹬著剎車和油門，處于緊張狀態(tài)，局部散熱不好，導(dǎo)致睪丸過(guò)熱，進(jìn)而影響生育和性功能。

　　擁有私家車的有車一族多是成功人士，以車代步，鍛煉的機(jī)會(huì)減少，而生活和工作壓力增大，當(dāng)交感神經(jīng)過(guò)于興奮，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂和內(nèi)分泌紊亂，容易造成性功能障礙。

　　張教授建議，開車1～2小時(shí)后應(yīng)下車運(yùn)動(dòng)一下，那怕幾分鐘都會(huì)起作用，或者在等紅燈的時(shí)候活動(dòng)活動(dòng)身體。在不開車的日子里不要只顧休息不顧運(yùn)動(dòng)。有車族和“的哥”如果出現(xiàn)精力不足，睡眠障礙，腰酸背痛，多汗，記憶力減退，生活樂(lè)趣減少，并伴有性欲減退或者性功能障礙等癥狀時(shí)，都應(yīng)該到男性?？漆t(yī)院或?qū)？崎T診就醫(yī)。如果男性超過(guò)30歲了，好每年做個(gè)男性生殖體檢。

　　還有一個(gè)容易被人們忽視的問(wèn)題是：由于用進(jìn)廢退導(dǎo)致性功能障礙。張教授指出，有車族多是三四十歲的人，壓力大，精神緊張，如果性生活較少，睪丸功能得不到刺激也會(huì)萎縮退化。

　　因此，人們尤其是私家車一族和“的哥”群體要維護(hù)好良好的夫妻關(guān)系，過(guò)有規(guī)律的性生活。因?yàn)樾怨δ苋绻ネ?，由于?huì)有心理問(wèn)題，不像肌肉萎縮那樣容易恢復(fù)。建議55歲以下的人，每周過(guò)2～3次性生活。