眼睛疲勞　開車時(shí)間過長會(huì)感覺自己的眼睛酸澀、模糊，有時(shí)甚至感到眼球脹痛等癥狀，顯然這是嚴(yán)重的用眼疲勞。

　　應(yīng)對措施：每間隔1-2小時(shí)駕車后就應(yīng)休息片刻，用食、中兩指指腹向鼻側(cè)輪刮眼眶3-5圈;用兩手中指尖點(diǎn)按眉毛外側(cè)上的凹陷處(新明穴)按摩30-50次;或閉目養(yǎng)神片刻。

　　臂肌痙攣　汽車的震動(dòng)會(huì)通過方向盤直接傳遞給人體手臂和手指，長此下去容易導(dǎo)致肌肉痙攣、麻木等癥狀。

　　應(yīng)對措施：駕駛者在行車時(shí)戴上棉紗手套，從而減少手與方向盤的直接接觸，以緩沖車輛對手及人體的震動(dòng);在車上或在車下活動(dòng)一下手臂和手指關(guān)節(jié)，如兩手互相擦掌、摩拳、上下推腕、伸屈肘關(guān)節(jié)、環(huán)繞腕關(guān)節(jié)等各10-20次;兩手互拍互推。

　　聽覺損傷　開車時(shí)，發(fā)動(dòng)機(jī)的運(yùn)轉(zhuǎn)、喇叭等產(chǎn)生不同強(qiáng)度的噪音和汽車音響震耳欲聾的搖滾音樂，給駕駛者的聽覺帶來了一定的影響，不知不覺中導(dǎo)致聽覺損傷、聽力下降等癥狀。

　　應(yīng)對措施：開車時(shí)應(yīng)使用低音喇叭，每天“鳴天鼓”(兩手掌緊捫耳朵后突然放開)和拉耳垂各5-10次。

　　肥胖纏身　有了車后就不愿意走路了，不知不覺中發(fā)現(xiàn)自己的體重增加了十幾斤。

　　應(yīng)對措施：為了自身健康，有車族好保證每天30-60分鐘鍛煉身體的時(shí)間，外出路途不遠(yuǎn)時(shí)好以步代車。