恐懼治療方法要及時(shí)得當(dāng)
心理行為治療
1.一般性心理治療
鼓勵(lì)、解釋和說(shuō)明疾病的起因、性質(zhì)、預(yù)后等,對(duì)病人具有很重要的作用,能有效地穩(wěn)定病人的情緒。首先要求患者能正確認(rèn)識(shí)恐懼癥的實(shí)質(zhì),它是一種心理障礙,是可以治療好的。并要求患者通過(guò)自身的努力來(lái)進(jìn)行矯治,一定要樹立與疾病進(jìn)行斗爭(zhēng)的信心。由于本病在發(fā)病前,常常有不良的性格缺陷作為基礎(chǔ),因此,努力改造自己膽怯、懦弱的性格,也尤為重要。
2.分析領(lǐng)悟心理治療
下面以一位對(duì)花紋色彩恐懼的患者為例,說(shuō)明分析領(lǐng)悟心理治療?;颊?,女,25歲,患恐懼癥6年,在與男友爭(zhēng)吵后,突然發(fā)現(xiàn)了男友原來(lái)送給她的印有花紋和一群貓的手帕,她當(dāng)即就產(chǎn)生一種莫名的恐懼,不久便分手了,并 越來(lái)越多地出現(xiàn)對(duì)花紋的東西很恐懼。在治療過(guò)程中,首先確定治療的靶癥狀是對(duì)花紋色彩的東西產(chǎn)生恐懼,為了找到病的“癥結(jié)”,要求病人回憶幼年的經(jīng)歷,結(jié)果回憶起約在她5-6歲時(shí),在玩一只貓時(shí)被抓傷,并打了多次預(yù)防針,此后很害怕打針,并回憶起那是只花貓。被貓抓就是她得恐懼癥的“癥結(jié)”,即發(fā)病的病因;治療的關(guān)鍵是要把恐懼的對(duì)象與幼年的經(jīng)歷聯(lián)系起來(lái),使其認(rèn)識(shí)到現(xiàn)在的病是由于幼年時(shí)的“創(chuàng)傷”引起,雖然現(xiàn)已是成人,但在潛意識(shí)中仍是以幼稚 的,兒童式的、不成熟的方式對(duì)待當(dāng)時(shí)的“創(chuàng)傷”,或者說(shuō)現(xiàn)在的病癥是在潛意識(shí)中以幼年的、不成熟的、兒童式的方式應(yīng)對(duì)“困難”的表現(xiàn)。只有面對(duì)現(xiàn)實(shí),以成熟的,現(xiàn)實(shí)的方式對(duì)待失戀,才可另起爐灶,并有可能找到更好的對(duì)象。同時(shí),認(rèn)識(shí)到對(duì)有花紋的東西產(chǎn)生恐懼是由于幼年的創(chuàng)傷引起,現(xiàn)在要面對(duì)現(xiàn)實(shí),順其自然,恐懼癥便會(huì)逐步消失。