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老年人補(bǔ)鈣更要有分寸(2)

  對(duì)尿液偏酸性患者,尿中的草酸及其他酸根易與鈣結(jié)合形成結(jié)晶,對(duì)老年不利。某些來自海洋生物如貝殼之類的生物鈣,可能含有重金屬,長(zhǎng)期應(yīng)用是否可能會(huì)造成積蓄中毒。

  新推出的不少產(chǎn)品,如氨基酸鈣、a-蘇糖酸鈣,在理論上確有新穎之處,但長(zhǎng)期應(yīng)用是否仍可能會(huì)有隱患應(yīng)加以深入的臨床研究和評(píng)價(jià)。

  補(bǔ)鈣是有原則的,而不是盲目補(bǔ)的。膳食鈣攝取量不足者才需要補(bǔ)。補(bǔ)鈣不是多多益善,適當(dāng)合理補(bǔ)鈣才能受益,尤其對(duì)高齡老人補(bǔ)鈣更要強(qiáng)調(diào)“適當(dāng)合理”。

  鈣和維他命d仍然是基本的骨健康補(bǔ)充劑。健康的生活方式和補(bǔ)充適量的鈣和維他命d,依舊是防治骨質(zhì)疏松的重要措施和基本措施。

  因此,老年人補(bǔ)鈣時(shí)應(yīng)考慮其所患的其他疾病。這些患者該如何補(bǔ)鈣?應(yīng)選用什么樣的鈣劑更為適宜,這些都是值得推敲的問題。

老年人補(bǔ)鈣 補(bǔ)鈣的食物有哪些 
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