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懷孕初期注意事項 做個健康準媽媽(2)

  懷孕初期因為肚子還沒有高離隆起,沒有必要買孕婦裝。好好整理一下現(xiàn)成的服裝,選出較為寬大的,或把腰部放大就可以穿了。

  因為懷孕時對寒暑的抵抗力很差,一定要注意保暖,寒冷時要比平常多穿一件。熱了。要穿吸汗、涼快的衣服。再不能只注意好看而不管是否舒服了。

  要注意洗的時間不要超過6分鐘。洗的時間太長,會引起頭暈,更易著涼感冒,還會使纖維組織變軟。洗時動作要輕緩,注意身體平衡,千萬不要跌跤。洗后,好能有身心舒暢、食欲大增、夜間安睡的效果。

  從這時起,還要注意你的牙齒。好在懷孕前就把牙病醫(yī)好,該拔的拔掉,該補的補齊。孕婦的牙齒和牙齦的確非常容易患病。

  懷孕初期皮膚會變得粗糙、敏感,這是因為皮脂腺分泌失調(diào)所致。不必亂抹藥或者更換化妝品。要經(jīng)常洗臉,保持臉部清潔,充分休息,攝取適當?shù)臓I養(yǎng),到了妊娠第5個月,一切都會好轉。

  多注意積極地調(diào)整好情緒。搞些自己喜愛的東西,舒暢的心情會使你的容顏更美麗。

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