太極拳和中醫(yī)須臾不可離也

　　實質(zhì)上，太極拳與中醫(yī)，在某種意義上講，也是一陰一陽，不可須臾分離，陰中有陽，陽中有陰，陰陽相濟，共生共榮。

　　以前，中醫(yī)大家給患者診治疾病，不僅僅是“望、聞、問、切”和開處方、配制藥劑、推拿按摩，更把講授人生的道理(即人們常說的傳道，傳授圣賢之道，也可稱之心理療法)和傳授涵養(yǎng)身心的方法(導引之術、太極之功)當成重要的內(nèi)容來做。這樣的治療方式，既符合中華傳統(tǒng)文化整體為本的理念，也和太極拳“練整體，整體練”的要旨相匹配。

　　當時有的中醫(yī)專家，全天坐診，很少有疲憊的時候。他們邊為病人診治，邊進行太極拳功夫的錘煉。比如，有的中醫(yī)專家(太極拳專家)，號脈、開處方時，往往用一個比乒乓球略小的圓形硬物抵住長強穴(尾閭下方)，據(jù)說，此法可以用于各種虛證的治療，培補真陽作用明顯。有的到了中午，就關上門診，用練太極拳基本功——混元莊(亦稱之為渾圓樁)的方式來休息;這樣，站莊一小時左右，到了下午再坐診，精力依然像上午那樣旺盛。

　　為提高自身的醫(yī)學水平，實現(xiàn)自身的健康長壽之目標，中醫(yī)大家們往往“功夫用在醫(yī)學之外”。太極拳因為和中醫(yī)有高起點的血緣關系，所以，用心體悟太極拳之真諦，也就成了醫(yī)學大家們的自覺行為。從另一個角度來看，太極拳大家往往也是中醫(yī)高手。因為沒有中醫(yī)的滋養(yǎng)，對太極拳的理解也就會始終桎梏在武夫的層次，不會有大的突破。因此，證諸實際，太極拳家和中醫(yī)家的內(nèi)在修身之路，很多時候是相互融通的。拳醫(yī)原本是一家啊!

　　老一代的中醫(yī)家們，為了提高按摩和針灸水平，往往會錘煉太極功夫中的揉球法和震顫法。揉球法有兩種，一種是手中本沒有球，但要想象手中有一個氣球，然后反復揉動之;一種是揉動紙糊的球，體會如果一用力球就會破而如果不用力球就會落地的感覺。這樣天長日久的訓練，不僅太極拳“沾粘連隨”的功夫會出來，而且按摩時，輕重緩急的指法也就有了功底。震顫法一般要求1秒鐘內(nèi)至少震顫8次，這樣的頻率，用在中醫(yī)治療上，可治療內(nèi)臟的疾病;用在太極拳實戰(zhàn)上，可以讓敵人五臟碎裂。