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如何觀唇色知健康(4)

  【四】嘴唇周圍的皮膚泛起一圈黑色

  提示:你的身體里還是有比較明顯的濕氣存在,同時多少也意味著你的腎和脾胃都開始有不足的虧虛現(xiàn)象出現(xiàn)了。

  常見不適:食欲下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多。

  防治方法:

  1、盡量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等,因為它們能夠讓你的身體里產(chǎn)生更多的濕分。

  2、飯后一定不要急于臥倒或是睡眠,這會直接導(dǎo)致體內(nèi)因食物的運輸遲緩而產(chǎn)生濕氣。

  3、你腎和脾胃的經(jīng)脈都起源在腳上,雙腳就相當(dāng)于植物的根一樣重要,試著每天用熱水泡一下腳,這會把熱能直接從你的“根”補充到相聯(lián)系的臟器的。

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