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編者按：很多人不明白。為什么一躺下幾分鐘就睡著的人反而有可能不好呢？相對(duì)于那些失眠的人來(lái)說(shuō)。倒頭就睡是一件多么幸福的事情??！
這些“急”信號(hào)等于“疾”信號(hào)
快節(jié)奏的生活，似乎也讓我們的身體急起來(lái)了，吃吃喝喝睡睡這本來(lái)挺悠閑的事兒也變得急不可耐。倒頭就睡、一餓就慌、一喝就尿，專家提醒，身體突發(fā)“急性子”，或許是想告訴我們點(diǎn)什么。
倒頭就睡
預(yù)警信號(hào)：剛躺下沒(méi)幾分鐘，這呼嚕就打起來(lái)了，看似睡得很香呢。
專家提醒：呼吸暫停綜合征，或查腦缺氧原因。
據(jù)美國(guó)“每日科學(xué)”網(wǎng)站報(bào)道，美國(guó)埃墨里大學(xué)的研究表明，入睡太快的人中有相當(dāng)一部分常常在睡眠中出現(xiàn)呼吸暫?，F(xiàn)象，會(huì)引起血壓增高，增加患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
楊國(guó)華解釋，這些倒頭就睡，沒(méi)幾分鐘就打起呼嚕的人，很容易造成腦缺氧、缺血狀態(tài)。夜間睡不好，白天也容易困倦，不僅影響工作，還會(huì)引發(fā)心腦血管疾病甚至猝死。如果白天工作強(qiáng)度不大還有這種情況就要去查查是不是有呼吸暫停綜合征，或其他原因(腦腫瘤、甲狀腺功能低下及其它內(nèi)分泌、代謝疾病)導(dǎo)致的腦缺氧現(xiàn)象，及早治療。
一餓就慌
預(yù)警信號(hào)：一餓就會(huì)心慌、頭暈、出冷汗，渾身沒(méi)勁，好像虛脫一樣。
專家提醒：建議做肝膽、腸胃、腎臟等檢查。
人覺(jué)得餓是因?yàn)轶w內(nèi)的血糖濃度低了，于是肚子會(huì)“咕咕叫”，提醒要趕緊補(bǔ)充食物。如果不進(jìn)食，體內(nèi)就會(huì)促進(jìn)肝糖元分解，補(bǔ)充血糖，這時(shí)就會(huì)覺(jué)得不那么餓了。
可有的人一餓了就感覺(jué)心慌難受，雖然仍是因?yàn)檠堑偷脑?，卻有可能是身體出現(xiàn)問(wèn)題。楊國(guó)華解釋，比如肝功能如果不正常，可能就無(wú)法正常分解肝糖元;也可能是消化系統(tǒng)問(wèn)題，無(wú)法正常吸收營(yíng)養(yǎng)，可做肝膽(查血)、腸胃(胃腸鏡)、腎臟(尿常規(guī))等檢查。如全身乏力，也可能是糖尿病。
