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常按這些養(yǎng)老穴 幫你摘掉老花鏡

  編者按:人到了中年,視力便會(huì)慢慢下降,漸漸的成了老花眼,看東西很是不方便,怎么樣才能預(yù)防老花眼呢?教你按摩這些養(yǎng)生穴位,幫你保住你的好視力!

  按摩養(yǎng)老穴摘掉老花鏡

  養(yǎng)老穴的意思是說,此穴對老年人非常容易患的各種疾病很有益。養(yǎng)老穴屬于小腸經(jīng)脈的穴道,因?yàn)樾∧c的功能是吸收水谷所化之精氣供養(yǎng)全身,同時(shí)因?yàn)榇搜梢灾委熌恳暡幻?、耳閉不聞、肩臂疼痛、手腳不能自如等老年病,是調(diào)治老年人疾病的重要穴位,所以稱為養(yǎng)老穴。

按摩養(yǎng)老穴摘掉老花鏡

  怎樣才能找準(zhǔn)養(yǎng)老穴

  手背朝上,以此狀態(tài)觀察手腕的小指側(cè),可以肉眼看出骨骼突出部分。手指觸摸此部分,可摸到裂縫,養(yǎng)老穴就在裂縫中。還有一種取穴方法,我們把一只手手心朝下,平放在胸前,另一只手的食指點(diǎn)在手腕關(guān)節(jié)高出的那塊骨頭上,然后手心往里一翻,食指就跑到一條縫里面去了,這個(gè)縫就是養(yǎng)老穴。

  按摩養(yǎng)老穴 養(yǎng)生功效多

  長期按摩此穴,對老年人身體器官退化、衰老等各種疾病具有療效。養(yǎng)老穴對所有的老年病都有作用,像血壓高、動(dòng)脈硬化、頸椎病、老年癡呆、頭昏眼花、胸悶氣短、耳鳴耳聾、記憶減退、手指麻木、上肢酸痛等。用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的話來說,就是能夠有療效。養(yǎng)老穴對所有的老年病都有作用,像血壓高、動(dòng)脈硬化、頸椎病、老年癡呆、頭昏眼花、胸悶氣短、耳鳴耳聾、記憶減退、手指麻木、上肢酸痛等。用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的話來說,就是能夠很好地改善身體的微循環(huán)。長期按摩此穴,能夠舒筋通絡(luò)、聰耳明目。有病的老年人翻身起坐一般比較費(fèi)力,這個(gè)養(yǎng)老穴也管用。另外,對落枕、閃腰岔氣、呃逆等疾病,也非常有效。

  養(yǎng)老穴對上了年紀(jì)的人所得的老花眼及眼睛疲勞極有效果。

養(yǎng)老穴 按摩 老人健康 
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