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做這害羞事竟有這恐怖后果(6)

  正視“放屁”中的健康問題

  在日常生活中,不少人往往總覺得“放屁”是個不雅或者令人尷尬的行為。其實,放屁是一種正常的生理現(xiàn)象,與健康息息相關,下面就來看一看其中的健康問題吧。

  放屁太多消化系統(tǒng)出問題

  引起這種現(xiàn)象的原因很多,可主要分為兩大塊:

  其一是由于飲食的關系。若人體攝入過多的酸性食物,如豆制品、花生等,或一些通便的食物,就會在代謝中產生過多的氣體,引起放屁多的現(xiàn)象。特別是豆類食物,因為人體缺乏必要的酶來充分消化豆類中的多糖,因此就會釋放出這個“大規(guī)模的殺傷武器”。如果沒有吃這些食物,而出現(xiàn)放屁過多的現(xiàn)象,則可能是消化系統(tǒng)出了問題,如胃炎、腸炎等。

  其二就是口腔做吞咽動作時所咽下去的氣體。尤其是一些吃飯時愛說話的人,就會在吞咽食物的過程中比少說或不說話的人咽下去更多的氣體,所以古人云“食不言”,確實有一定的道理。

  放屁太臭當心腸炎和腸癌

  一般的屁是不會特別臭的。而屁之所以會臭,其中所含的硫化氫就是“罪魁禍首”。若不是進食大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物或攝入過多的肉食而引起的,放出奇臭無比的屁時,就要引起足夠的重視,可能是一些腸道炎癥或者胃腸功能障礙而引起的,另外,放屁太臭也是腸癌的一大癥狀。因此,專家提醒:放屁太臭時就更要小心自己的身體。

  總不放屁說明腸代謝減慢

  有些人會說:“我不放屁總好了吧。”其實不放屁未必是好事,正常放屁的人還要比不放屁的人健康。尤其是人們大魚大肉吃多了,運動量卻少了,整天久坐都會引起便秘、腹脹、腹痛等病癥,從而減少放屁或者干脆就不放屁了。

  此外,老年人也是不放屁的一大族群。年齡的遞增使得他們的新陳代謝愈漸緩慢,而相對來說,腸蠕動也會更慢。因此,建議大家要盡可能地多吃蔬菜水果,加強運動鍛煉,都可幫助身體排毒。

  忍著不放能造成慢性中毒

  很多人在公眾場合為了不失體面,寧愿憋紅了臉也絕不松那一口“氣”。在此提醒大家,長期憋屁對人體還是有一定影響的,有毒氣體不能以簡單的方式釋放,不但增加了身體的負擔,而且還很容易造成機體慢性中毒。像一些清理污水管道或者陰溝的人常會有暈倒的現(xiàn)象,原因就是污水中含有的大量硫化氫等有害氣體而導致的中毒。另外,沒有放出的屁會被腸壁吸收,進入血液中,這也是導致人體衰老的原因之一。

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