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百年的經(jīng)典早餐 油條(4)

  這個(gè)聽起來有些陌生的名字,主要在植物性食物加熱(120℃ 以上)烹調(diào)過程中形成。140~180℃為生成的佳溫度,而在食品加工前檢測不到丙烯酰胺。研究資料顯示,油炸方便面(通常油溫在135~140℃)的丙烯酰胺含量為29.8~141.6微克/每千克,而炸油條的油溫通常在180~200℃,顯然,油條在炸制過程中產(chǎn)生的丙烯酰胺會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于油炸方便面。

  此外,研究表明,丙烯酰胺具有毒性,可以對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)造成危害。經(jīng)過動(dòng)物試驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn),丙烯酰胺還有致癌性。國際癌癥研究機(jī)構(gòu)對(duì)其致癌性進(jìn)行了評(píng)價(jià),將丙烯酰胺列為2類致癌物,其主要依據(jù)為丙烯酰胺在動(dòng)物和人體均可代謝轉(zhuǎn)化為致癌活性代謝產(chǎn)物——環(huán)氧丙酰胺。

  由此可見,“放心油條”并不讓人放心。盡管目前國際上并沒有對(duì)丙烯酰胺的攝入量進(jìn)行明確的限制,調(diào)查結(jié)果表明,我國人群的丙烯酰胺的攝入量也沒有超過一般人群的攝入水平,但是因?yàn)楹掳┪镔|(zhì)的食品不僅僅只有油炸食品一種,累積起來,就危險(xiǎn)了。而淀粉類食品經(jīng)油炸后產(chǎn)生的丙烯酰胺遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于面粉類。油炸薯片、薯?xiàng)l的危害性比油條有過之無不及,好少吃為妙。別因?yàn)樨潙倏诟怪?,不?jīng)意間損害了健康。那樣可真是得不償失。

油條 油條中的致癌物 經(jīng)典早餐 
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