編者按：你想要iPhone或者是iPad嗎?它們可是很多人都夢寐以求的，但是你知道嗎?iPhone和iPad用多了，很可能會損害你的健康，讓你的手指出現(xiàn)疼痛!

　　iPhone和iPad導(dǎo)致“i損傷”

　　自從研究人員發(fā)現(xiàn)過度使用黑莓手機(jī)會引發(fā)“黑莓拇指”病以來，電子玩意兒致病的擔(dān)心便被越來越頻繁地證實(shí)。醫(yī)生們表示，他們已經(jīng)開始為蘋果iPad用戶治療肢體重復(fù)性勞損等現(xiàn)代病，并給這類病取了一個(gè)綽號——“i損傷(i-injuries)”，主要是指用戶抱怨拿手機(jī)的那只手感覺疼痛不適，或者在打字和敲擊屏幕后感覺手指隱隱作痛。醫(yī)生還發(fā)現(xiàn)，很多人把iPad放在膝蓋上使用，結(jié)果引發(fā)臂和頸部問題。

　　身體姿勢專家已經(jīng)確認(rèn)了使用iPad的幾個(gè)風(fēng)險(xiǎn)因素。大部分用戶都是左手持iPad，保持機(jī)身穩(wěn)定，但經(jīng)常做這個(gè)動作，可能會導(dǎo)致肢體重復(fù)性勞損等疼痛癥狀以及腕管綜合癥，引起手指失靈。還有很多人利用右手伸出的食指反復(fù)長時(shí)間翻頁，發(fā)電子郵件，創(chuàng)建文檔，這給他們增加了患其他肌肉損傷的風(fēng)險(xiǎn)，導(dǎo)致手指發(fā)麻。

　　醫(yī)生警告iPad用戶，不要長時(shí)間在iPad上打字，以免造成“i損傷”。人類工程學(xué)網(wǎng)絡(luò)博客Ergolab的博主辛迪-戴維斯說：“在使用iPad時(shí)要想找到一個(gè)舒適的姿勢很有挑戰(zhàn)性。我個(gè)人認(rèn)為，它不適合長時(shí)間鍵入的動作。不會造成損傷的身體姿勢幾乎無法持續(xù)下去。大家必須清楚，重復(fù)性勞損和肌骨失常占所有工傷的三分之一。”

　　據(jù)稱，iPad用戶邁克爾-梅森因反復(fù)使用他的平板電腦導(dǎo)致各種肌肉勞損。他在一個(gè)有關(guān)該話題的網(wǎng)絡(luò)論壇上寫道：“我似乎出現(xiàn)了一些由使用iPad導(dǎo)致的重復(fù)性勞損問題。躺在床上、坐在躺椅或坐在椅子上時(shí)，在iPad上打字的簡單方法，就是像使用一個(gè)大iPhone一樣用手托著它。不幸的是，iPad底部角落里的按鍵正對著拇指，鍵入數(shù)字也是用拇指。iPad圓形的金屬拐角拉扯肌肉，打字時(shí)的反復(fù)摩擦很快會讓你感覺手痛。以這種方式連續(xù)鍵入幾個(gè)小時(shí)后，其中包括發(fā)郵件和更新Facebook，我的左手大拇指已經(jīng)受傷。直到一周后它還傷痛未愈，這期間我經(jīng)歷了劇烈的周期性疼痛，并伴有麻木。打字確實(shí)沒有幫助，但是我的工作離不開打字。”

　　另一名iPad用戶稱：“只要我長時(shí)間使用iPad，我的左肩就會疼得讓我晚上無法入睡，只能用一條胳膊拿東西。”美國密歇根州博蒙特疼痛醫(yī)學(xué)中心的醫(yī)學(xué)主管約翰-帕帕斯博士稱，過度使用蘋果iPad等平板電腦有患慢性疼痛風(fēng)險(xiǎn)。他說：“長期使用平板電腦會導(dǎo)致手指和手掌出現(xiàn)不同形式的肢體重復(fù)性勞損。但好的姿勢和頻繁的短暫中斷有助于將這些癥狀減少至低限度。”