你有選擇恐懼癥嗎

　　當(dāng)你需要對(duì)一件事做出選擇的時(shí)候，你是否會(huì)猶豫不定，瞻前顧后，遲遲做不出后的決定?有這種選擇障礙的人并不少見，但有些人面臨選擇的時(shí)候，往往會(huì)感到痛苦難熬，甚至產(chǎn)生極端的恐懼，就算是選擇吃什么，對(duì)他們也是莫大的折磨。這種現(xiàn)象被心理學(xué)稱為選擇恐懼癥，也叫選擇困難癥或選擇障礙癥。

　　什么是選擇恐懼

　　在香港電影《天生購(gòu)物狂》里，劉青云扮演的角色就是一位有著嚴(yán)重選擇恐懼癥的人。他練過很多種功夫，倘若施展出來，任何一門功夫都足以戰(zhàn)勝對(duì)手，可是對(duì)有選擇恐懼癥的人來說，到底要用哪一門功夫，這是個(gè)問題，并且是個(gè)非常嚴(yán)重的問題，用哪一門功夫他都覺得不夠完美、不能解決問題，于是在選擇的問題上舉棋不定而大傷腦筋，甚至連對(duì)手都快等睡著了，他還不能決定究竟用什么功夫出手。戲劇作品塑造的人物角色當(dāng)然有夸張的成分，然而在我們身邊，有選擇恐懼癥的人也不少見。比方說，點(diǎn)菜的時(shí)候望著菜單上的各類菜式不知所措，或者面對(duì)商店里琳瑯滿目的衣飾卻總是拿不定主意該買哪一件，這都是選擇障礙在作祟。

　　所謂“選擇障礙”，事實(shí)上也可以說是一種“完美化的強(qiáng)迫障礙”，例如對(duì)同樣能達(dá)到目的的不同方法、途徑、路線等在選擇的時(shí)候難以抉擇，即便做出決定后也仍然質(zhì)疑其他選擇是不是更好，從而導(dǎo)致時(shí)間上的浪費(fèi)以及精神上的焦慮。