有防癌意識是關(guān)健

　　流行學(xué)調(diào)查結(jié)果表明，在有家族史的癌癥發(fā)病率中，有血緣關(guān)系的高于無血源關(guān)系的，近親高于遠(yuǎn)親，父系親屬與母系親屬無明顯差別。癌癥的發(fā)生決定于內(nèi)因和外因，癌癥體質(zhì)只是具備了某種內(nèi)因，如果再加上外界致癌因素，如放射線、吸煙等的作用，癌癥才有可能發(fā)生。

　　“手里拿著錘子的人，看什么都像釘子。”歐陽學(xué)農(nóng)主任醫(yī)師說，有明確癌癥家族史的人看到相關(guān)癥狀就會往癌癥上想，從而對癌癥產(chǎn)生警惕懼怕心理。癌癥和遺傳病不同，臨床中，僅約5%～10%的癌癥可能與遺傳有關(guān)，乳腺癌、卵巢癌、腸癌是遺傳比例較高的腫瘤。這類人群只要清醒認(rèn)識到，自己得腫瘤的危險性會稍高一些，出現(xiàn)一些癥狀及時到醫(yī)院，就能降低患癌風(fēng)險。

　　癌癥的發(fā)生與免疫密切相關(guān)，即便是具有癌癥家族遺傳，也只有在致癌因素的不斷刺激下，自身的免疫細(xì)胞受損，免疫功能出現(xiàn)嚴(yán)重低下后才會患上癌癥。由于各類致癌因素的作用，人體每天都會有細(xì)胞發(fā)生突變，突變細(xì)胞或由于DNA的修復(fù)功能而正?；?，或死亡，或向惡性轉(zhuǎn)化成腫瘤細(xì)胞，而免疫具有的監(jiān)控功能可以及時識別出惡變細(xì)胞，并調(diào)動免疫功能將其消滅，從而使惡變細(xì)胞不至于形成惡性腫瘤。免疫功能強壯了就可以預(yù)防癌癥，這也是遺傳家族中有人患癌、有人不患癌的重要因素之一。

　　由于遺傳因素目前尚無法改變，有癌癥家族史的人，一方面要認(rèn)識到自己雖然可能因遺傳而有癌癥素質(zhì)，但并不意味著事實上得癌癥，應(yīng)避免不必要的恐懼心理;另一方面要注意增加防癌意識，定期到醫(yī)院檢查，爭取做到早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和早期治療。

　　80%的癌癥是由環(huán)境因素引起的。日常生活中，需要保持良好的精神狀態(tài)，戒煙、戒酒，合理飲食，注意有針對性地選擇食用有抗癌作用的食物，以清淡為主，增加新鮮水果蔬菜攝入，盡量少吃大魚大肉和辛辣的食物。選擇適宜的體育和體能鍛煉方法，調(diào)動體內(nèi)的抗癌積極因素，不斷提高機體的免疫力，這樣無論是癌癥易感人群，還是高癌家族成員，都可以大程度地減少癌癥的發(fā)生。

　　結(jié)語：不管是不是真的有家族發(fā)病史，對于預(yù)防疾病，大家一定要落實起來，一旦發(fā)生，后果真的會很嚴(yán)重。(文章原載于《大眾養(yǎng)生》《益壽文摘》，刊期：2012.07，2012.05，作者：黨斌溫，吳志，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。