編者按:芒果是很多人都愛吃的水果之一,芒果的營養(yǎng)價值很高,但是你知道芒果吃多了會怎么樣嗎?孕婦能吃芒果嗎?芒果怎么吃才營養(yǎng)?下文小編做了詳細解答,一起去看看吧!
芒果雖營養(yǎng) 吃多了危健康
很多人都很喜歡吃芒果,但芒果吃多了會怎樣?你知道嗎?你認為芒果吃多了只是上火?錯了!芒果吃多了也會有很多副作用,這要相對于每個人的體質而言,下面為大家詳細講解下。
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芒果除了好吃之外,它還含有豐富的維他命A、C及鈣質,中醫(yī)學認為,芒果味甘、酸,性涼,有益胃止嘔、生津解渴及止暈眩等功效,甚至可治胃熱煩渴、嘔吐不適及暈車、暈船等癥。 除芒果肉外,芒果核也有藥用價值,因它的核具清熱作用。只需以芒果核煎水一大碗,入茶飲用,就有退熱之效,因此芒果被視作健康的綠色食品。但是芒果吃多會怎樣呢?
1、芒果雖然有益,卻不能因味道好而大量進食,芒果吃多了會怎樣呢?很多人都這樣問過,因芒果不利腎臟,所以患有急性或慢性腎炎的病人應忌食芒果,好不要吃,更不能吃多。
2、很多人會疑問,芒果吃多了會怎么樣?會不會上火,這是大家想到的第一個芒果吃多了的危害。事實上,芒果吃多了并不上火,但芒果里含糖分高,如果糖分不能及時得到分解,才會引起上火。不同的人體質各有差異,就如有人吃菠蘿會過敏一樣,不可一概而論。如果吃含糖水果多引起上火,可服用維生素B進行調理。