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中醫(yī)養(yǎng)生 粗茶淡飯養(yǎng)生效果絕佳(4)

  中醫(yī):冬病夏治不只貼膏藥

  “冬病夏治=貼膏藥”這是長(zhǎng)期以來大多數(shù)人習(xí)以為常、理所當(dāng)然的看法。但是,冬病夏治不只是貼膏藥,還包括足浴、艾灸、食療、藥物等很多方法。

  冬病夏治的其它簡(jiǎn)便方法:

  足浴方:艾葉5g雞血藤30g水煮泡腳(淹住腳踝),達(dá)到熱身或微微出汗即可,每天1次,1付藥可煎2次,用2天。

  艾灸:用艾條熏灸足三里、中脘、神闕、關(guān)元等穴,起到溫補(bǔ)脾腎陽氣的作用。

  藥茶:砂仁(搗開)或砂仁皮1g陳皮3g佩蘭3g日1付,開水泡,當(dāng)茶飲。

  食療方法:做湯飯或炒菜時(shí)適當(dāng)多放些生姜、五香粉或十三香,起到溫中健脾化濕助消化作用。

  用溫陽的藥物以冬病夏治,需要醫(yī)師面診后辨證論治方可確定具體藥物。

  中醫(yī)認(rèn)為,“春夏養(yǎng)陽”,在夏季,人體陽氣和自然界一樣,陽氣向上向外升發(fā),內(nèi)在陽氣反而虛弱,飲食不慎或受涼易出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象,到冬秋季則易出現(xiàn)咳喘等病癥。所以在夏季,尤其是三伏天、陽氣虧虛的人,需要保養(yǎng)陽氣,這時(shí),可用溫陽的方法以扶助陽氣。溫陽的方法包括“三伏貼”,即通過開泄的皮膚吸收溫陽的藥力,通過適宜穴位、經(jīng)絡(luò)達(dá)到溫陽通經(jīng)的作用,此外,口服溫陽中藥、用溫藥足浴、艾灸、吃溫性飲食等方法也屬于“冬病夏治”的范疇。用這些方法,利于改善陽虛體質(zhì),起到“未病先防”作用,到了寒冷的秋冬季,就有足夠的陽氣抵抗外在的寒邪,而不致于發(fā)生冬季易患病癥了。

中醫(yī)養(yǎng)生 粗茶淡飯養(yǎng)生效果絕佳

  貼膏藥僅僅是冬病夏治方法中很小的一部分。由于膏藥是批量生產(chǎn)出來的,藥物成分相同,一定程度上不能體現(xiàn)中醫(yī)個(gè)體化治療的特點(diǎn)。同樣的膏藥,不同病情辨證不同、選穴不同,“只有選擇適宜的穴位貼敷,才有可能達(dá)到相應(yīng)的效果”,這需要專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)。有些病人自行購買膏藥在家貼敷,不管什么病都貼一樣的穴位,不能因人而異、辨證施治,其療效也就大打折扣了。

中醫(yī)養(yǎng)生 中醫(yī)養(yǎng)生保健 夏季養(yǎng)生 
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