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晚上睡覺做這事千萬別急

  編者按:你的身體有出現(xiàn)過這些情況嗎?倒頭就睡?一餓就慌?一喝就尿?或者下雨就痛?這些急信號可都是疾病信號哦,下面跟著小編一起去看看都預(yù)示哪些疾病吧。

  快節(jié)奏的生活,似乎也讓我們的身體急起來了,吃吃喝喝睡睡這本來挺悠閑的事兒也變得急不可耐。倒頭就睡、一餓就慌、一喝就尿,專家提醒,身體突發(fā)“急性子”,或許是想告訴我們點(diǎn)什么。

晚上睡覺做這事千萬別急

  1、倒頭就睡

  預(yù)警信號:剛躺下沒幾分鐘,這呼嚕就打起來了,看似睡得很香呢。

  專家提醒:呼吸暫停綜合征,或查腦缺氧原因。

  據(jù)美國“每日科學(xué)”網(wǎng)站報(bào)道,美國埃墨里大學(xué)的研究表明,入睡太快的人中有相當(dāng)一部分常常在睡眠中出現(xiàn)呼吸暫?,F(xiàn)象,會引起血壓增高,增加患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

  中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主任醫(yī)師楊國華解釋,這些倒頭就睡,沒幾分鐘就打起呼嚕的人,很容易造成腦缺氧、缺血狀態(tài)。夜間睡不好,白天也容易困倦,不僅影響工作,還會引發(fā)心腦血管疾病甚至猝死。

  如果白天工作強(qiáng)度不大還有這種情況就要去查查是不是有呼吸暫停綜合征,或其他原因(腦腫瘤、甲狀腺功能低下及其它內(nèi)分泌、代謝疾病)導(dǎo)致的腦缺氧現(xiàn)象,及早治療。

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