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晚上睡覺做這事千萬別急(2)

  2、一餓就慌

  預警信號:一餓就會心慌、頭暈、出冷汗,渾身沒勁,好像虛脫一樣。

  專家提醒:建議做肝膽、腸胃、腎臟等檢查。

  人覺得餓是因為體內(nèi)的血糖濃度低了,于是肚子會“咕咕叫”,提醒要趕緊補充食物。如果不進食,體內(nèi)就會促進肝糖元分解,補充血糖,這時就會覺得不那么餓了。

  可有的人一餓了就感覺心慌難受,雖然仍是因為血糖低的原因,卻有可能是身體出現(xiàn)問題。

  楊國華解釋,比如肝功能如果不正常,可能就無法正常分解肝糖元;也可能是消化系統(tǒng)問題,無法正常吸收營養(yǎng),可做肝膽(查血)、腸胃(胃腸鏡)、腎臟(尿常規(guī))等檢查。如全身乏力,也可能是糖尿病。

  3、一喝就尿

  預警信號:一喝水就上廁所,排尿次數(shù)明顯多于其他人。

  專家提醒:如不是單純飲水量過多,宜多方排查,或去泌尿科就診。

  喝水后要上廁所很正常,但有些人一喝水就要上廁所,來得很急。針對這種情況,劉榮福介紹,原因有很多,可能是單純飲水量過多,也可能是精神因素,只在白天或是晚上入睡前尿頻??上茸晕艺{(diào)節(jié),如喝水慢慢喝,少量多次。此外,糖尿病、前列腺疾病、腎臟疾病、尿路感染、功能性膀胱容量減少、尿崩癥等也都會出現(xiàn)這種情況,如果同時有尿痛、尿不盡等,應到泌尿科就診。

  4、下雨就痛

  預警信號:每逢陰雨天,就腰酸背痛,全身乏力。

  專家提醒:可能是關(guān)節(jié)炎前兆,不及時治療或可引發(fā)心肌炎、腎炎等。

  天要下雨,腰背就不舒服,關(guān)節(jié)也腫脹起來,等太陽出來,這些毛病也沒了,比“天氣預報”還準。

  上海同濟大學附屬同濟醫(yī)院風濕免疫科主任醫(yī)師湯建平稱,除受涼外,要排查類風濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥等。此類疾病如不及時治療,甚至引發(fā)心肌炎、腎炎。

  生活中注意保暖,可買個濕度計,注意環(huán)境濕度不超過50%。若連續(xù)腰背酸痛,體乏無力,要到風濕免疫科檢查。

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