久坐的危害

　　“下半身”更易出問題

　　男性：久坐易致前列腺炎

　　一項(xiàng)來自醫(yī)院泌尿外科門診統(tǒng)計(jì)顯示，目前來看前列腺炎的患者占了泌尿外科門診量70%左右，其中多數(shù)是有車一族和辦公室一族，還有“開會(huì)族”也是前列腺炎的高發(fā)人群。為何?問題就出在“久坐”上。久坐時(shí)，人體上半身的重量全壓在下半身上，位于會(huì)陰部的前列腺深受“重壓”之害，易導(dǎo)致前列腺血液循環(huán)不好，造成前列腺慢性充血引發(fā)炎癥。

　　女性：久坐不動(dòng)當(dāng)心不孕

　　在第七屆全國中西醫(yī)結(jié)合婦產(chǎn)科學(xué)術(shù)會(huì)議上，復(fù)旦大學(xué)婦產(chǎn)科專家指出，經(jīng)常在辦公室工作的女性久坐不動(dòng)會(huì)導(dǎo)致“卵巢缺氧”，這是現(xiàn)代女性不孕癥增多的一大原因。禍根又出在久坐上，久坐使受上半身重壓之害的下腹腔包括盆腔血液循環(huán)不暢，造成卵巢供血不足而缺氧，從而影響生育。真不能小看了“久坐”的危害啊!

　　久坐會(huì)折壽，死亡危險(xiǎn)增加46%

　　澳大利亞新一項(xiàng)研究成果表明，長期久坐不動(dòng)不利于“好”膽固醇清除動(dòng)脈里的斑塊。會(huì)增加罹患心血管疾病的危險(xiǎn)，每天久坐超過6小時(shí)，死亡率會(huì)明顯升高。

　　為研究國內(nèi)糖尿病、心腦血管疾病和腎病的發(fā)病情況，澳大利亞研究人員對(duì)全國8800名25歲以上的居民進(jìn)行調(diào)查，其中包括3846名男性和4954名女性，這些人均沒有心腦血管疾病病史。調(diào)查主要針對(duì)研究對(duì)象的生活習(xí)慣，如在過去一周里看電視的時(shí)間等。研究人員同時(shí)也采集了這些人的血樣，以獲得相應(yīng)的膽固醇和血糖數(shù)據(jù)。結(jié)果顯示，人們每看一小時(shí)電視，因心腦血管疾病死亡的危險(xiǎn)性就會(huì)增加18%，因其他原因死亡的危險(xiǎn)性也會(huì)增加11%。即使把年齡、性別、腰圍、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等因素都考慮在內(nèi)，結(jié)果仍然相同。

　　每天看電視超過4小時(shí)的人與少于2小時(shí)的人相比，因心腦血管疾病死亡的危險(xiǎn)性增加80%，因其他原因死亡的危險(xiǎn)性增加46%。