1，早泄讓人產(chǎn)生極大的挫敗感，自尊心和自信心受到極大的打擊。如果再受到性伴侶的埋怨、嘲諷，他更容易產(chǎn)生畏懼心理，不敢面對，采取逃避態(tài)度，表現(xiàn)為行為上的放棄，出現(xiàn)陽痿。

　　2，早泄時(shí)，無法體驗(yàn)、享受到“征服”異性，“贈與異性快樂”的雄性感受， 無法滿足雄性的自尊心和自信心。早泄這種低質(zhì)量的性生活沒有樂趣可言，甚至有時(shí)只有恥辱的體會。行為科學(xué)研究表明，人類會放棄那些只有負(fù)面感受的行為(術(shù)語稱之為‘沒有正性強(qiáng)化作用’)，慢慢，就表現(xiàn)為行為上的放棄，出現(xiàn)陽痿。

　　3，陽痿并不是一下子就出現(xiàn)完全不能勃起，而是一個(gè)緩慢、長期的過程。一般明顯的變化是不應(yīng)期的延長，不應(yīng)期是指射精后陰莖能夠再次對性刺激作出反應(yīng)，陰莖勃起的一段時(shí)間。

　　一般來說，如果不應(yīng)期超過24小時(shí)，那就是陽痿的早期表現(xiàn)。

　　上面的內(nèi)容要慢慢才能理解的，再反復(fù)多看幾次，然后休息一下吧，挺累的哦~

　　早泄的治療

　　通過上面的深入了解，我們已經(jīng)知道，要根治早泄，一定要糾正業(yè)已形成的病理性神經(jīng)反射，重新建立正常的性生理神經(jīng)反射，這需要進(jìn)行系統(tǒng)的治療和 性行為調(diào)節(jié)。

　　具體的方法、步驟為：

　　一、糾正內(nèi)分泌紊亂，恢復(fù)健康體質(zhì)(回到起點(diǎn))：上面已經(jīng)說過，人體的性反射是由一套復(fù)雜的內(nèi)分泌系統(tǒng)　丘腦下部-腦垂體-性腺軸　調(diào)控，當(dāng)出現(xiàn)早泄、陽痿等性功能障礙后，這一內(nèi)分泌系統(tǒng)平穩(wěn)受到打破，出現(xiàn)了內(nèi)分泌紊亂。請參閱　功能性障礙為什么會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂?　同時(shí)，早泄有一個(gè)形成過程，在這個(gè)過程中，受疾病的煎熬，早泄患者往往都伴隨有不同程度的身體整體素質(zhì)下降。

　　所以，第一步治療和調(diào)節(jié)就是要糾正內(nèi)分泌紊亂，恢復(fù)和提高身體素質(zhì)?？梢岳斫鉃?ldquo;回到起點(diǎn)”，也可以理解為將“出問題的汽車”送回廠“保修”。

　　1、暫停性活動(dòng)(手淫、性交)：暫停性活動(dòng)的目的是為了讓身體有一個(gè)寬松的環(huán)境、充足的時(shí)間進(jìn)行修復(fù)，休整。直到性系統(tǒng)恢復(fù)良好，有迫切的性生理沖動(dòng)才可以重新開始性行為。

　　暫停性活動(dòng)的時(shí)間多少取決于各人的年齡、身體素質(zhì)、病情的輕重，這是因人而異的。一些年輕、體質(zhì)好、病情輕的人可能2-3周后就有迫切的性生理沖動(dòng)需求;而一些體質(zhì)差、病情重的患者卻有可能2-3個(gè)月甚至更長時(shí)間才能恢復(fù)，從新有迫切的性生理沖動(dòng)。

　　那怎樣才算“自然、迫切的性生理沖動(dòng)需求”?

　　這是指發(fā)自內(nèi)在的性需求。在沒有接受外界的性刺激的情況下，身體內(nèi)燃起的本能的性沖動(dòng)需求?！±纾呀?jīng)暫停手淫，沒有接觸色情事物、沒有和異性親近的情況下，在沒有聯(lián)想到色情事物時(shí)體內(nèi)有一種莫明的性沖動(dòng)。此時(shí)，就是自然、迫切的性生理沖動(dòng)需求。就可以進(jìn)入下一步性治療階段。

　　2、糾正內(nèi)分泌紊亂：

　　功能性障礙為什么會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂?　已經(jīng)解釋清楚，功能性性功能障礙 會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。不糾正身體的內(nèi)分泌紊亂，就是讓身體“帶病運(yùn)作”，導(dǎo)致性行為重建過程事倍功半，增加了成功糾正的難度。

　　我個(gè)人認(rèn)為，中藥在調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂方面效果比西藥理想。請參閱“性功能障礙的藥物治療”。

　　3、運(yùn)動(dòng)鍛練提高身體素質(zhì)：要享受性生活，一定要有一個(gè)良好的身體素質(zhì)的，這道理不難明白。同時(shí)，進(jìn)行合適的體育運(yùn)動(dòng)能夠?qū)⑸眢w調(diào)節(jié)到佳狀態(tài)，這也利于讓性系統(tǒng)功能達(dá)到一個(gè)新的理想臺階。

　　你可以將這理解為“還健康債”，即補(bǔ)償既往不適當(dāng)?shù)男曰顒?dòng)對身體健康的透支。同時(shí)，也為日后長久享受性愛生活打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的身體基礎(chǔ)。如果你身體本來就一直不錯(cuò)，那就好不過了。

　　運(yùn)動(dòng)以有氧運(yùn)動(dòng)為好。

　　有氧運(yùn)動(dòng)是指需要消耗大量氧氣的運(yùn)動(dòng)如：慢跑、游泳、騎車、健身操等。由于進(jìn)行此類運(yùn)動(dòng)時(shí)需要消耗大量的氧氣，使得人體的血液循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)得到有效的刺激，從而有效地調(diào)節(jié)機(jī)身體各系統(tǒng)機(jī)能。有氧運(yùn)動(dòng)對身體各系統(tǒng)機(jī)能的鍛練效果遠(yuǎn)比無氧運(yùn)動(dòng)(舉重、短跑等)的效果要理想得多。這是由美國空軍運(yùn)動(dòng)研究室醫(yī)學(xué)博士庫珀(Dr Kenneth H.Cooper)經(jīng)多年研究所得出的結(jié)論，為全世界大多數(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)家所認(rèn)同。

　　有氧運(yùn)動(dòng)的要點(diǎn)是：

　　a，持之以恒。堅(jiān)持每周運(yùn)動(dòng)4-5次，每次運(yùn)動(dòng)至少15分鐘，好是30-60分鐘的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

　　b，循序漸進(jìn)。開始時(shí)運(yùn)動(dòng)量不要過大，只要有呼吸急促、心率加快的感覺就可以了，并在日后漸漸加大運(yùn)動(dòng)量。

　　c，運(yùn)動(dòng)鍛練后，身體容易出現(xiàn)疲勞。此時(shí)一定要注意休息時(shí)間充分，好比平時(shí)多1-2小時(shí)睡眠時(shí)間，讓身體有充足的休息、康復(fù)時(shí)間。這樣才不會處于慢性疲勞狀態(tài)，讓人有“運(yùn)動(dòng)鍛練后身體反而更差”的錯(cuò)覺。

　　更多有關(guān)有氧運(yùn)動(dòng)方法見 性營養(yǎng)保健 上的詳細(xì)介紹。

　　一些患者對運(yùn)動(dòng)鍛練的意義不是很清楚：“難道運(yùn)動(dòng)鍛練就可以治療早泄?”

　　不是的，運(yùn)動(dòng)鍛練不是治療早泄的方法，這是為享受性愛生活打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的身體基礎(chǔ)。

　　由于不少患者都有一個(gè)長期過度性活動(dòng)(包括手淫)、精神壓力過大的經(jīng)歷，他們的身體素質(zhì)往往出現(xiàn)了較大的下降。很多中醫(yī)所謂的“腎虛”癥狀就是身體素質(zhì)下降的表現(xiàn)，如：精神不足、身體乏力、多夢易醒、腰酸骨痛、容易疲勞等等，這些其實(shí)都是身體素質(zhì)下降的表現(xiàn)。

　　運(yùn)動(dòng)鍛練的目的就是調(diào)節(jié)提高全身整體素質(zhì)。要享受性生活，是需要一個(gè)良好的身體素質(zhì)的，這相信沒有人會懷疑的?！∪绻愕纳眢w一直保持在良好的狀態(tài)，那你也要堅(jiān)持這良好的生活習(xí)慣啊。

　　二、重新建立正常的性生理反射，即性行為治療階段(重新開始)：我將第一步比喻為回到起點(diǎn)，那現(xiàn)在就是重新開始的階段了。

　　你可以這樣理解，經(jīng)過上述的治療和調(diào)節(jié)，你的身體健康恢復(fù)良好，回到了剛剛開始接觸性的階段。　你也可以理解為“汽車”經(jīng)過“保修”后出廠，現(xiàn)在是學(xué)習(xí)“駕駛技術(shù)”的時(shí)候。

　　這在醫(yī)學(xué)上稱之為“重新建立正常的性生理反射”，學(xué)習(xí)“駕駛技術(shù)”的方法稱之為“性行為治療”方法。

　　上面的學(xué)習(xí)中，我們已經(jīng)知道，早泄的根本原因那就是對性刺激太敏感和大腦性中樞興奮性太高，即我比喻的“靈敏開關(guān)”“太靈敏”。

　　這“靈敏開關(guān)”是可以調(diào)節(jié)的，對此一定要有信心!因?yàn)椋@“靈敏度”不是天生的，而是經(jīng)過后天不同的經(jīng)歷慢慢習(xí)慣形成。這并不是不可逆的，它是完全可以糾正過來。

　　例如：絕大多數(shù)年輕男子第一次看到成熟女子的裸體時(shí)，都會血脈沸騰，興奮不已。此時(shí)，他的大腦性中樞對裸體的刺激很敏感，“靈敏度”很高，很容易出現(xiàn)一觸即發(fā)?！〉S著性生活經(jīng)驗(yàn)的豐富，慢慢，就會習(xí)慣女性裸體的刺激，至少，不會象當(dāng)初那么高亢興奮了。這就是不自覺的“靈敏度”調(diào)節(jié)過程。

　　性行為治療的根本目的是降低大腦性中樞的興奮性、提高耐受性刺激的強(qiáng)度(閾值)，即將“靈敏開關(guān)”的“靈敏度”“調(diào)低”，從而延長甚至隨意控制性交時(shí)間。這是一種“在戰(zhàn)爭中學(xué)習(xí)戰(zhàn)爭”的方法，這樣才能真正徹底根治早泄 。

　　1、當(dāng)?shù)谝粋€(gè)步驟進(jìn)行了一段時(shí)間，有迫切的性生理需求后，就可以開始進(jìn)行性活動(dòng)及性行為治療。

　　2、繼續(xù)上面的比喻，“車輛保修”完畢后，就要學(xué)習(xí)正確的“駕駛”方法，不然又會“重蹈覆轍”的，這就是性行為治療的意義所在。

　　在性行為治療時(shí)，要暫時(shí)拋開“滿足”女方的想法，自己掌握主動(dòng)權(quán)?！『卯?dāng)然是和性伴侶溝通，取得性伴侶的理解、配合。　對于不想讓性伴侶知道的朋友來說。不告訴她，自己掌握主動(dòng)也是一個(gè)選擇。一般來說，中國的女性一般都缺乏主動(dòng)，這有利于男子的性治療。

　　順便說一下，美國一所的性學(xué)研究中心提供受過專業(yè)訓(xùn)練的男女進(jìn)行性治療，這樣的治療方式效果好。但這即使在美國，也引起極大的爭議。　我相信，在可以預(yù)見的將來，中國難以出現(xiàn)這樣的性治療機(jī)構(gòu)。

　　在男方掌握主動(dòng)權(quán)后，就可以從容地進(jìn)行下面的性治療步驟：

　　a、習(xí)慣女性裸體的刺激：

　　絕大多數(shù)中國男人是將女性的裸體視為強(qiáng)烈的性刺激信號的，這就容易造成在面對女性的裸體后，大腦神經(jīng)中樞(性中樞)已經(jīng)高度性興奮。在這樣的情況下，就容易出現(xiàn)稍有性接觸就一觸即發(fā)，出現(xiàn)早泄。當(dāng)你習(xí)慣了女性的裸體后，這種情況就可以得到本質(zhì)的改善。

　　b、習(xí)慣性前嬉戲：

　　性交前習(xí)慣對女性進(jìn)行充分的愛撫、性嬉戲能進(jìn)一步讓過于興奮的大腦神經(jīng)中樞平靜下來，能夠做到在性生活前奏“從容安除”就已經(jīng)離成功不遠(yuǎn)了。此時(shí)大腦神經(jīng)中樞(性中樞)對性刺激的耐受強(qiáng)度(閾值)就已經(jīng)大大提高了。同時(shí)，習(xí)慣了性前戲后，可以充分喚起女方的性興奮，就更容易達(dá)到性的和諧。

　　c、習(xí)慣外生殖器(陰莖)的摩擦、刺激：

　　讓陰莖由弱到強(qiáng)地習(xí)慣性交中的摩擦、刺激。

　　方法是由淺至深、由弱到強(qiáng)地進(jìn)行陰莖與陰道的抽送、摩擦，當(dāng)覺得有射精的沖動(dòng)時(shí)就停止性交，抽出陰莖，待平靜后再次進(jìn)行。如此反復(fù)，到后結(jié)束治療時(shí)盡情射精，結(jié)束這一次性行為治療。

　　不要急于求成，這需要有一個(gè)慢慢的適應(yīng)階段。而且，剛剛開始恢復(fù)性生活，進(jìn)行性行為治療時(shí)，由于較長時(shí)間沒有性交，人是容易出現(xiàn)較高性興奮，較容易就出現(xiàn)射精。此時(shí)，不要焦急擔(dān)心，要明白較長時(shí)間沒有性交后，第一、二次性交比較容易興奮是正常的，不要因此失去信心。

　　此時(shí)的性行為治療的關(guān)健是：每次陰莖都在有射精的感覺之前脫離生殖器的接觸摩擦，如果對自己什么時(shí)候出現(xiàn)射精感覺不好掌握，那只抽送摩擦幾次就抽出陰莖，待平靜后再次進(jìn)行。

　　再次強(qiáng)調(diào)，不要急于求成，這需要有一個(gè)慢慢的適應(yīng)階段。只要每次性交比以前延長就是成功的性行為治療。經(jīng)過一段時(shí)間的由量變到質(zhì)變的過程，你就會慢慢找到控制射精的感覺。經(jīng)一段時(shí)間習(xí)慣后，陰莖耐受性刺激的強(qiáng)度就會大大增高，性交時(shí)間大大延長。

　　但在此段時(shí)間，女方會因?yàn)樾越恢袛喽X得難受。這就需要取得女方的理解、配合支持，必要時(shí)可使用性用品(女性身體代用品)來進(jìn)行這一階段的鍛練。這也是必需經(jīng)過的階段。

　　上面說的“習(xí)慣”實(shí)際上就是通過反復(fù)的性刺激，讓大腦、性器官習(xí)慣適應(yīng)性刺激的過程，通過這種反復(fù)的由淺至深、由弱到強(qiáng)的性刺激，使得大腦性中樞的興奮性降低，提高性器官耐受性刺激的強(qiáng)度(閾值)，即通過“脫敏”將“靈敏開關(guān)”的“靈敏度”降低，不再那么敏感。這個(gè)過程就是性生理反射重建過程，是需要一定 的時(shí)間才能完成。

　　性行為治療所需具體時(shí)間因人而異：

　　人的生理特點(diǎn)決定，重新建立一個(gè)正常的性生理反射需要3個(gè)月甚至更長時(shí)間 。具體所需時(shí)間因人而異：融會貫通地掌握治療的原理和方法，并嚴(yán)格按照方案執(zhí)行者，一般3個(gè)月時(shí)間就可以治愈;如果方法理解偏差，不按照方案嚴(yán)格執(zhí)行，那就會走很多彎路，甚至無法成功。

　　性行為治療時(shí)，要注意：

　　1、在剛剛開始恢復(fù)性行為時(shí)，由于經(jīng)過一段時(shí)間的禁欲，性沖動(dòng)較強(qiáng)烈，有可能在第一、二次因?yàn)樾耘d奮太高而覺得難以控制的。此時(shí)不要驚慌、失望。在隨后的性治療時(shí)，性興奮會降低，就可以慢慢習(xí)慣性刺激，一步步提高耐受性刺激的強(qiáng)度(閾值)。

　　2、不要有“滿足”對方的壓力，要暫時(shí)“自私”(‘自私’的終目的是為了雙方共同享受和諧的性生活啊)一段時(shí)間。自私的意思是指：要暫時(shí)以自己為中心，暫不考慮女方的感受，通過這種性治療降低大腦性中樞的興奮性，提高性器官耐受性刺激的強(qiáng)度(閾值)。

　　在面對女性裸體的刺激，進(jìn)行性交前的愛撫、性嬉戲時(shí)，如果性興奮已經(jīng)很高甚至有射精的沖動(dòng)就堅(jiān)決不進(jìn)行性交，等性興奮不那么強(qiáng)烈才能進(jìn)行性器官接觸。

　　3、性行為治療時(shí)，插入后，動(dòng)作開始時(shí)不要太強(qiáng)烈，抽送幅度也不要太大。在有射精的沖動(dòng)前抽出暫停性交，待 平靜后才再次插入，如此反復(fù)多次，在后才射精結(jié)束性治療。

　　隨著性行為治療的次數(shù)增多，經(jīng)驗(yàn)的慢慢積累，就會慢慢找到調(diào)控射精的感覺，經(jīng)歷由量變到質(zhì)變的飛躍后，大大延長性交時(shí)間，告別早泄。

　　一些悟性好，領(lǐng)會能力強(qiáng)的朋友可以通過這樣的性行為治療后，掌握隨意控制性交時(shí)間的方法。(隨意控制性交時(shí)間的方法原理是：當(dāng)一般的性交刺激都可以耐受時(shí)，只有在自己想結(jié)束性交才額外加大、加強(qiáng)刺激強(qiáng)度，激發(fā)射精的出現(xiàn)。達(dá)到這個(gè)階段時(shí)，性交時(shí)間就可以任意控制)。

　　其實(shí)，這個(gè)鍛練方法就是以我國古代“九淺一深”的房室修練方法為基礎(chǔ)，后由歐美性醫(yī)學(xué)工作者吸收、發(fā)展過來的性行為治療方法中有效的“動(dòng)-停練習(xí)”方法。

　　累了吧?上面的文章盡管我已經(jīng)過數(shù)次修改，嘗試盡量用簡單的言語描述、形容，但要你一下子就明白也不容易。別焦急，有時(shí)間就來看看，或者復(fù)制到你的計(jì)算機(jī)、U盤上或打印出來，反復(fù)多看幾次，直到你看明白為止。

　　只要你能夠看明白我文章的內(nèi)容，并嚴(yán)格按照我的方法一步步去執(zhí)行治療和調(diào)節(jié)，早泄就一定可以根治的!而且，日后你的性生活質(zhì)量一定比普通人高!無它，因?yàn)槟阏业搅苏_的性生活方法，有了行為上的指南。這當(dāng)然比僅僅憑本能去做愛的人好得多!

　　細(xì)節(jié)決定成敗(寄語)：

　　不少朋友瀏覽完這篇文章后，覺得很有道理，隨后就開始按照上面的方法執(zhí)行。有部分閱讀理解能力好，悟性高的網(wǎng)友因此而告別過去，從此走上性生活的良性循環(huán)軌道;但同時(shí)，仍然有不少朋友去實(shí)踐執(zhí)行時(shí)，卻找不到感覺，提出這樣的疑問：“看到你講述的道理后覺得是那么回事，但到了去執(zhí)行時(shí)卻又覺得很難，你這樣的方法真的行得通嗎?”

　　首先，我完全可以給予肯定的回答：“這是至今為止，治療功能性早泄有效的方法!”而且，我要聲明一下，這不是“我的方法”。這是現(xiàn)代性科學(xué)研究的成果，是歐美社會廣為流行的性治療(sex therapy)方法。我只不過是試圖用通俗的語言，將這方法介紹給大家而已。

　　縱觀不少朋友失敗的原因，主要的有幾個(gè)方面原因：

　　一、未能真正找出自己出現(xiàn)問題的原因，未能制定出針對并適合自己的性行為調(diào)節(jié)方法：

　　盡管我在上面的文章內(nèi)已經(jīng)盡可能地進(jìn)行詳細(xì)的解釋，但這始終是綱領(lǐng)性的，難以概全。畢竟人的個(gè)體際遇差異極大，重新治療調(diào)節(jié)的方法自然也就很難雷同了。

　　二、改變”或者“成長”帶來的沖突和焦慮：

　　性行為治療、調(diào)節(jié)是一過“行為重建”過程，這需要時(shí)間、耐心。正如我在　為什么早泄、陽痿(功能性)屬于心理學(xué)范疇?　上指出：行為研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人的某一種習(xí)慣形成后，不管這個(gè)習(xí)慣是好的還是壞的習(xí)慣。要改變這樣的習(xí)慣，重新形成一個(gè)新的習(xí)慣，都是一件不容易的事情，這在心理學(xué)上叫“成長中的痛苦”。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，即使是心理上堅(jiān)強(qiáng)的人，改變舊有行為，建立新行為的過程也會給他帶來心理上的沖突和焦慮。

　　三、孤立、無助容易打擊信心，失去耐心：

　　在性行為重建過程是一個(gè)緩慢的轉(zhuǎn)變過程，其中細(xì)節(jié)很重要。針對不同的人，有不同的行為調(diào)節(jié)、重建方法。如果方法錯(cuò)誤或者細(xì)節(jié)上做得不足，就很難收到預(yù)期的效果。即使方式方法正確，在這個(gè)過程中，有時(shí)也難免會出現(xiàn)進(jìn)展緩慢、反復(fù)的情況，這會讓人產(chǎn)生出現(xiàn)焦慮，信心受到打擊，此時(shí)容易讓人倍感孤立、無助，因而失去耐心，產(chǎn)生放棄的念頭。

　　四、潛意識導(dǎo)致的巨大慣性力量：

　　很多朋友這樣反饋：“我確信搞明白了治療的原理和方法，也相信經(jīng)過這樣的治療可以終成功。但偏偏真正去做時(shí)，身體不聽使喚，還是一插入就射精，根本做不到你要求的動(dòng)-停鍛煉。”

　　這的確是能否走向成功的關(guān)鍵所在，這是由過去形成的潛意識導(dǎo)致的巨大慣性力量所致。也和個(gè)人的悟性，自我調(diào)控能力密切相關(guān)。

　　詳情請參閱決定性行為治療成功與否的關(guān)鍵--潛意識，悟性、調(diào)控能力　。

　　疑問解答

　　· 什么樣的早泄都是這樣治療嗎?

　　答：早泄只有一種，沒有“多種”早泄;不管造成早泄的因素有多少不同之處，它的終結(jié)果都是導(dǎo)致身體形成病理性神經(jīng)反射。要治愈早泄，就要按照上述的步驟重新建立正常的性生理反射，從而根治早泄。

　　 你說的“病理性神經(jīng)反射”和“生理性神經(jīng)反射”我搞不明白，我到書店查了《性醫(yī)學(xué)》上面也是這么說的，只是我們不是學(xué)醫(yī)的真的很難理解。你能不能解釋清楚一些呢?

　　答：“生理性神經(jīng)反射”、“病理性神經(jīng)反射”可以理解為“習(xí)慣”。“病理性神經(jīng)反射”是“壞習(xí)慣”，而“生理性神經(jīng)反射”是“好習(xí)慣”。性系統(tǒng)形成了“壞習(xí)慣”后，性系統(tǒng)的“操作系統(tǒng)即內(nèi)分泌系統(tǒng)(丘腦下部-腦垂體-性腺軸)”就形成了和這個(gè)“壞習(xí)慣”適應(yīng)的“操作程序”，早泄、陽痿就固定下來了;而要治療它們，就要重新建立正常的“生理性神經(jīng)反射”，養(yǎng)成“好習(xí)慣”，讓性系統(tǒng)的“操作系統(tǒng)(丘腦下部-腦垂體-性腺軸)”重新形成一個(gè)和“好習(xí)慣”相適應(yīng)的“操作程序”，從而根治早泄、陽痿。人的生理特點(diǎn)決定重建一個(gè)新的“生理性神經(jīng)反射”需要3個(gè)月甚至更長時(shí)間，即重新“編寫”正確的“操作程序”是需要一定時(shí)間 。

　　· 才22歲，剛剛有半年性交史...出現(xiàn)早泄。但我的身體很好，也經(jīng)常保持運(yùn)動(dòng)。現(xiàn)在性沖動(dòng)也很強(qiáng)烈，我可以現(xiàn)在就開始性治療嗎?

　　答：年輕就是財(cái)富，有迫切的性生理沖動(dòng)當(dāng)然就可以開始性治療。

　　· 早泄多年，看到你的網(wǎng)站后才真正明白早泄的原因，唉...我四十多了，還可以治愈嗎?

　　答：別嘆息，你正當(dāng)壯年，今后的日子還長呢，當(dāng)然來得及!只是估計(jì)你花費(fèi)的時(shí)間要比年輕人長一些，一般來說，中年人通過3-6個(gè)月時(shí)間正確治療就可以根治早泄。

　　· 我沒有固定女朋友，如何進(jìn)行性行為治療?

　　答：沒有固定性伴侶的情況下，可以使用性用品(女子生殖器仿制品)代替，現(xiàn)在的性用品材料質(zhì)感上很接近女性的身體，這種方式接近正常的性交方式。

　　· 我覺得你的網(wǎng)站很詳細(xì)，直覺上我覺得你是對的，但我對你的文章一知半解，怎么辦?

　　答：我已經(jīng)是在盡量少使用專業(yè)用語，盡量說得通俗一些讓大家明白。但仍然有不少網(wǎng)友反映看不明白，我會進(jìn)一步改進(jìn)的。由于我也在摸索應(yīng)該如何才能夠更容易讓大家了解、掌握，估計(jì)需要一段時(shí)間。當(dāng)然，如果進(jìn)行語音咨詢，或者面對面的咨詢就更容易讓你明白。

　　· 覺得你的解釋很清楚，也很有道理，但我手淫、早泄史很長...現(xiàn)在發(fā)展到和女友擁抱甚至看黃色錄象都會射精，勃起也經(jīng)常很軟...我這樣能夠治好嗎?

　　答：病史長，情況嚴(yán)重同樣可以糾正。只是你要付出的努力，經(jīng)歷的時(shí)間要更多。而且，同時(shí)伴隨有勃起能力下降出現(xiàn)時(shí)，要首先恢復(fù)勃起能力正常，然后才進(jìn)行早泄治療。

　　· 當(dāng)我有射精沖動(dòng)、想抽出時(shí)，已經(jīng)射精了，怎么辦?

　　答：那是因?yàn)?，?dāng)性刺激強(qiáng)度已經(jīng)達(dá)到射精的閾值時(shí)，射精已經(jīng)無法抑制?！≌_的方法是在射精沖動(dòng)出現(xiàn)前暫停!　如果你暫時(shí)還找不到控制射精沖動(dòng)出現(xiàn)前的感覺，那你可以插入短暫時(shí)間即抽出，找到感覺后再慢慢延長在陰道內(nèi)的抽送時(shí)間。

　　· 中途抽出、暫停時(shí)，女方有點(diǎn)不滿，怎么辦?

　　答：是的，我已經(jīng)強(qiáng)調(diào)過，在開始性治療時(shí)女方會因?yàn)樾越恢袛喽X得難受。這需要你們的充分溝通、取得她的理解、配合，這只是一個(gè)過程而已，很快會過去的。如果她不愿意或你不愿意讓她知道，你可以使用性用品代替。

　　同時(shí)，你也可以采取一些技巧性動(dòng)作，不要有一個(gè)明顯的停頓過程。如，在性器官脫離接觸時(shí)，身體其它部位(手、口等任何身體其它部分)對女方的刺激繼續(xù)進(jìn)行，不讓“性交中斷”的感覺過于明顯。

　　· 這樣鍛練的確可以延長性交時(shí)間，但中途抽出的感覺不爽，難道一輩子都要這樣?

　　答：不是!這只是一個(gè)過程，當(dāng)這個(gè)過程結(jié)束后，你已經(jīng)大大提高了耐受性刺激的強(qiáng)度，不再需要中途抽出。

　　· ...已經(jīng)可以控制性交時(shí)間了，但現(xiàn)在又出現(xiàn)了新問題，我應(yīng)該何時(shí)射精、結(jié)束性交才合適呢?

　　答：治療早泄的終目的是讓雙方共同達(dá)到和享受性高潮，享受和諧的性生活。由于個(gè)體差異很大，沒有性交的“標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間”。只能給你一個(gè)參考：她覺得滿足，你享受到“征服”的愉快感受，而第二天雙方都沒有疲勞的感覺就已經(jīng)足夠。如果做愛時(shí)間太長，搞得雙方精疲力盡并不符合性保健原則，也不利于長久享受性愛生活。