編者按：眼看著夏天已經(jīng)進(jìn)入了熱的階段了。要說瘦身你自己都不好意思說了。從五月計(jì)劃減肥一直到現(xiàn)在你不但沒有減掉肉，反而在長胖。心理不難受嗎？

　　點(diǎn)穴瘦身 點(diǎn)哪瘦哪

　　在武俠小說中，隨處可見的各類點(diǎn)穴手法，讓人大呼神奇。但事實(shí)上，雖然在武術(shù)中，經(jīng)穴并沒有小說中那么神乎其神，但通過穴位的按摩，達(dá)到調(diào)理身心、瘦身美體的功效卻真實(shí)可信。據(jù)相關(guān)記錄，早在數(shù)千年前，我國中醫(yī)寶典之一的《黃帝內(nèi)經(jīng)》《靈樞?九針十二原》篇中，便對(duì)經(jīng)穴的功效做了詳盡解釋，可謂歷史古老而悠久。

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　　經(jīng)穴按摩是個(gè)啥

　　穴位按摩是以祖國醫(yī)學(xué)理論為指導(dǎo)，以經(jīng)絡(luò)腧穴學(xué)說為基礎(chǔ)，以按摩為主要施治，用來防病治病的一種手段。它以經(jīng)絡(luò)穴位按摩為主，通過滲透力極強(qiáng)的手法，可以放松肌肉、解除疲勞、調(diào)節(jié)人體機(jī)能，具有提高人體免疫能力、疏通經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽、延年益壽之功效。

　　具體到經(jīng)穴瘦身，則是指通過按摩穴位這一獨(dú)有的經(jīng)絡(luò)調(diào)理方式，達(dá)到溶解人體多余脂肪，將其轉(zhuǎn)換成游離狀的脂肪油氣和高蛋白，并且保護(hù)和減緩胃腸蠕動(dòng)，自然健康減肥的目的。

　　按摩的手法雖然有所不同，但常用的也有按、摩、推、拿、揉、捏、顫、拍等8大手法，并且不會(huì)單純孤立使用，常常是幾種手法相互配合進(jìn)行。