三伏天是出現(xiàn)在小暑與大暑之間，是一年中氣溫高且又潮濕、悶熱的日子。。在夏日里暑邪會逐漸的深伏于體內(nèi)，而不為人知。如暑邪不除，到了秋天，火邪克金，而傷肺氣，導致人的免疫力下降，而患感冒、咳嗽、發(fā)熱等疾病。那么，三伏天如何養(yǎng)生?三伏天消暑秘方有哪些?

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