粗淡雜少爛素 防癌六字箴言
常言說，病從口入。人體有些癌癥的發(fā)生，與飲食習慣、飲食結構確實有著密切的關系。因此，專家強調(diào)，健康、科學飲食是可行的防癌措施。
在此，專家為大家總結了防癌的六字箴言，希望大家能謹記。
“粗”指的是粗糧、雜糧、粗纖維類食物。
“淡”指少食高脂肪、動物蛋白類食品，以天然清淡果蔬為宜，適當控制鹽的攝入量(每人每天攝入量不超過6克)。
“雜”是指食譜宜雜、廣，只要沒有明確的致癌性或不利某種癌種的防范與康復，均可食用。
“少”指對食物攝入的總量及糖、蛋白、脂肪的攝入量均應節(jié)制，消化功能差的腫瘤患者，可每餐少食，適當加餐。
