誤區(qū)D：只能上美容院體驗(yàn)SPA

　　目前的SPA可以分為6類：

　　1、Resort SPA(度假式SPA)以度假、療養(yǎng)為主，與風(fēng)景、溫泉結(jié)合，一般坐落在風(fēng)景優(yōu)美的溫泉療養(yǎng)區(qū);

　　2、Destination SPA(功能式SPA)以理療慢性病為主，在日本被稱為“方外療法”，即處方外的治療方法，也多開(kāi)在療養(yǎng)區(qū);

　　3、Club SPA(俱樂(lè)部式SPA)以健身運(yùn)動(dòng)、減肥為主，多開(kāi)在城市中;

　　4、Hotel SPA(酒店式SPA)在酒店里放松、休假;

　　5、Day SPA(日常式SPA)美容中心或SPA水療中心提供的一種便捷的身心修護(hù)服務(wù)，顧客可以享受專業(yè)的SPA服務(wù);

　　6、Home SPA(家居式SPA)，到SPA專賣(mài)店購(gòu)買(mǎi)所需的Home SPA用品，利用工作之余或假期，在家動(dòng)手DIY做SPA。

　　如何享受SPA

　　了解自身，對(duì)癥下藥

　　在做SPA之前，千萬(wàn)別急著沐浴，花幾分鐘時(shí)間，做一份調(diào)查，根據(jù)調(diào)查報(bào)告的分析，了解自己的體質(zhì)狀況、性情心態(tài)。然后從自身出發(fā)，根據(jù)自己的現(xiàn)實(shí)狀態(tài)，選擇適合自己的SPA。

　　心情放松，排除雜念

　　你可以將SPA當(dāng)做是：享受一段浪漫愜意的旅行假期;讀一本雋永清新的書(shū);聽(tīng)一首安詳沉靜的音樂(lè)。而享受這一切的前提，是心要靜，要放下一切，不再去思考任何世俗瑣事。

　　調(diào)動(dòng)五官，全心投入

　　纏綿如江南三月的流水、恬靜的音樂(lè)、柔和光線、芬芳的植物精油，甚至熱乎乎的石頭都可以用在SPA中。因此，享受SPA，需要充分調(diào)動(dòng)五官，通過(guò)人體的五大感觀功能：視覺(jué)、嗅覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、味覺(jué)、觸覺(jué)的感知來(lái)達(dá)到一種身、心、靈皆舒暢的感覺(jué)。