二、釣魚能防治某些疾病

　　有關統(tǒng)計材料證實，在有些釣魚協(xié)會的老年人當中，原患有各種慢性疾病的人達41.7%，這些人經(jīng)過垂釣活動，已基本治愈的占21%，其余患者也都有明顯好轉。這是多么令人高興的事啊!

　　據(jù)文獻記載以及我和許多釣友的實踐，經(jīng)過垂釣活動，有利于促進下列疾病的治愈或好轉：肩周炎、頸椎病、支氣管炎、肺氣腫、消化性胃潰瘍、慢性胃炎、消化不良、胃癌手術后、胃神經(jīng)官能癥、習慣性便秘、慢性肝炎、高血壓病、冠狀動脈供血不足等。其中，有些疾病，如肩周炎等，是通過拋竿、甩鉤等活動把粘連的腱膜拉開或拉松而獲愈的。有些病，如慢性支氣管炎、一氧化碳(煤氣)中毒、腦動脈血管硬化等，則是前邊提到的在負離子作用下得到治療的。這要比高壓氧倉治療舒服、安全，且節(jié)省費用。還有些疾病，如神經(jīng)衰弱、高血壓、失眠等，是通過調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)得到治療的。近年來，美國醫(yī)學家貝克爾研究發(fā)現(xiàn)：愉快的生理活動，在丘腦下部能分泌出一種物質(zhì)——內(nèi)啡，使人產(chǎn)生快感。貝氏所指的愉快的生理活動，是聽動聽的音樂。筆者從實踐中體會到，釣獲一條魚特別是大魚，所產(chǎn)生的快感，與聽音樂的愉快感以及做氣功后的舒服感，對促進身心健康具有異曲同工之妙。這三者之間，從快感持續(xù)時間長短來看，與各人的文化層次、性格、愛好密切相關。我的感覺是，做氣功后的快感長，釣魚快感次之，聽音樂的快感時間稍短。當然，這也是因人而異的?？傊?，釣魚、做氣功和聽音樂，都會有內(nèi)啡物質(zhì)從丘腦泌出，對健康十分有益。

　　三、魚的實用價值

　　魚，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，不僅是美食中的佼佼者，而且具有廣泛用途。魚體中的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，鈣、磷、鐵等元素，維生素A、維生素B、維生素D等，是其他任何一種單一食物所不能代替的。食魚，易消化吸收，其吸收率高達95%以上。世界上患心血管病低的民族是愛斯基摩人，因為他們常年吃魚。常吃魚可防治糖尿病，保護心血管，使皮膚細嫩。可見魚不僅是美味佳肴，它還是抗衰老、防治疾病和健美的佳品。魚的種類很多，所含的營養(yǎng)物質(zhì)也不盡相同，根據(jù)需要，有針對性加入適量中藥，即可成為治療某些疾病的良方。例如，紅小豆燉鯉魚治療浮腫;黃芪燉甲魚扶正祛邪，對各種癌癥化療或放療期間有輔助治療作用，能預防血象下降，增加肌體的耐受力;黃花魚耳石治療化膿性中耳炎;魚鱗凍治療胃十二指腸潰瘍;清燉鳙魚催乳補鈣，等等。