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男士養(yǎng)生 牢記私處保健三法則(6)

  如何清潔男性私處?

  清洗順序一般容易理解,要先洗生殖器官,再洗肛門,洗過肛門后就不得再用同一盆水重新洗生殖器官了。擦干的順序與上面講的一樣,要單獨(dú)準(zhǔn)備一塊毛巾,不要和洗腳毛巾混用。擦完后用干凈水洗凈毛巾晾干。

  在洗澡時(shí),用手把包皮退到龜頭后,將積聚的污垢、皮脂清除。由于包皮內(nèi)板比外板薄潤(rùn),對(duì)化學(xué)清潔劑比較敏感,因此,在清洗包皮龜頭時(shí),只要每天用清水沖洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露來清洗,又沒有將泡沫沖洗干凈,有不少人則會(huì)出現(xiàn)包皮龜頭過敏反應(yīng),反覺不適。萬一在包皮與龜頭間因污垢積聚而引起炎癥,可用專門的外陰消毒清洗藥水浸泡擦洗就好了,嚴(yán)重時(shí)要請(qǐng)教??漆t(yī)生。

  到了冬天氣候寒冷的時(shí)候,睡覺前用溫?zé)崴聪律?,再配合用熱毛巾摩擦?xí)巺^(qū),還可促進(jìn)全身血液循環(huán),既有催眠作用,又能健身防病。對(duì)中老年失眠、性機(jī)能衰退性陽痿、痔瘡等還有顯著療效,這些方法簡(jiǎn)便易行,不妨一試。

  總結(jié):不管是男人女人私處都是為關(guān)鍵和面干的地帶,因此要得到人們的高度重視,私處護(hù)理更是男士養(yǎng)生很重要的環(huán)節(jié)。遵守男人私處護(hù)理原則,遠(yuǎn)離禁忌才是保養(yǎng)私處的關(guān)鍵。

男士養(yǎng)生 男士養(yǎng)生指南 私處護(hù)理 
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