問題
壞情緒會影響健康
大怒傷肝，悲憂傷肺，驚恐傷腎，思慮傷脾。情緒不好，會直接影響到身體健康。我們常常聽到“失眠抑郁癥”的說法，失眠和抑郁之間有著天然的聯(lián)系。女人似乎比男性容易受到情緒的影響，但也正是因為這樣，女人更需要學習控制情緒。這不等于讓女人壓抑自己，而是指不要過多地讓工作壓力、人際關系、負面情緒等干擾自己的生活，我們需要想明白的是，事業(yè)≠生活，也不能被壞情緒所打敗。
建議
心地善良讓你越變越美
中醫(yī)專家提出，心地善良且多做善事不僅對有益健康，還會讓你變得越來越美麗。
其一，無論是植一棵樹，還是做一件善事，抑或當一次義工，那種被人需要的感覺是無價的。給予總比索取更令人開心。如果你能親眼看到由于自己的一點點付出，而讓別人得到滿足，那種發(fā)自內心的快樂真是難以言表。
其二，從中醫(yī)學角度講，擁有一個善良、平和的心，不會因傷害他人而費心、傷神、自責，這樣才有利于調息氣血和身體的陰陽平衡，有利于肝臟的排毒，會使你眼睛明亮、皮膚亮澤，更顯年輕活力。而一旦出現(xiàn)心口不一的表現(xiàn)，先受傷害的是你的臟腑器官。所以，如果你不希望自己過早衰老，就從現(xiàn)在學會善意待人，善良、寬容的心胸能讓你更長久地保持年輕、美麗。
