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男士SPA 從消遣到自由(3)

  泡浴+按摩+儀器

  直截了當解決問題

  關(guān)鍵詞:太空艙療法 SPM療法

  太空艙療法

  針對問題:靜脈曲張、下肢浮腫、肌肉勞損等

  太空艙適合兩種人,一種是缺乏鍛煉的辦公室男士,長期靜坐,下肢浮腫,循環(huán)極差;另一種是熱愛體育運動的健美先生,因為由于運動導(dǎo)致的肌肉勞損在太空艙可以得到解決。

  感受:躺在太空艙里,覺得平時“黏稠”的血液會“嗖”的流動起來,結(jié)束后站起來,略有點失重感覺,但很快人就感覺輕松起來。

  TIPS:30分鐘,結(jié)合泡浴和按摩。

  SPM療法

  針對問題:長期開車伏案造成的 脂肪堆積,肌肉酸痛以及循環(huán)不良等問題。

  SPM對男士同樣很適用,是通過負壓手法,利用中醫(yī)針刺療法原理,作用于身體的淋巴組織,解決肩膀酸痛,循環(huán)不暢等問題;而作用于背部時,又起到拔火罐的效果。

  感受:其實就是兩個小玻璃杯似的玩意兒放在身體上,吸住皮膚,然后再換一個部位,沒有不適感。

  TIPS:45分鐘一次,如與泡浴、按摩配合,效果更好,但對非常疲憊的人,暫時不建議進行SPM。

SPA spa指南 spa是什么意思 
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