水療的3個(gè)按摩步驟

　　按摩——油壓式水療濕床

　　不情愿地爬出木桶，開(kāi)始下一個(gè)項(xiàng)目：油壓式水療濕床。趴在一大塊充滿彈性的墊子上，感覺(jué)背后有均勻的水力進(jìn)行全身按摩，溫暖的水力從脖頸一直向下沖擊到腳心，全身的感覺(jué)只能用舒服二字形容，平時(shí)因?yàn)橛秒娔X而比較緊張的背部肌肉也放松了下來(lái)。水的溫度和力度都可以調(diào)節(jié)，全程大概半個(gè)小時(shí)左右。

　　排毒纖體按摩

　　按摩師在身體上涂抹減肥精油后開(kāi)始按摩。之前一直不太喜歡按摩，總覺(jué)得一些按摩師的手法太重，感覺(jué)不舒服。而這里的排毒纖體按摩手法恰到好處，有些部位力道稍大，有些部位近似一種愛(ài)撫。因?yàn)橄脒_(dá)到瘦身的效果，所以按摩師在一些關(guān)鍵穴位反復(fù)點(diǎn)穴、按摩，身體感覺(jué)有些酸、脹，但還可以承受。

　　無(wú)水桑拿毯

　　美容師在全身涂滿了具有減肥效果的礦物泥，然后包裹上瘦身毯。感覺(jué)這種桑拿毯有點(diǎn)像瘦身太空艙，呆在毯子里不一會(huì)兒就汗如雨下。美容師介紹這種毯子可以燃燒脂肪、促進(jìn)血液循環(huán)。15分鐘后，爬出桑拿毯，喝了一杯美容院配制的排毒花果茶，又痛快地沖了個(gè)澡，感覺(jué)全身輕松了許多，腹部、腿部的脂肪變得柔軟了。

　　結(jié)語(yǔ)：水不僅為我們生命提供能量，也是健康的守護(hù)者，所以當(dāng)你感覺(jué)疲勞或身體不適時(shí)不妨去做個(gè)水療吧~