腳底去角質(zhì)宜輕柔

　　夏天護(hù)腳大有講究。如今許多愛美女士喜歡定期給腳底去死皮，陳永鋒提醒，當(dāng)腳部出現(xiàn)較厚的角質(zhì)時，可以用溫水浸泡足部后，用手輕柔地搓去腳底角化死皮，或者選用浮石、去死皮鉗等工具進(jìn)行清除。但是注意不要太過頻繁，動作不要粗暴，一般應(yīng)以每月1次為宜。

　　溫水軟皂洗腳別超十分鐘

　　夏季身體代謝旺盛，糖尿病患者應(yīng)每天堅持用40℃左右的溫水及軟皂洗腳，時間不超過10分鐘，然后用干的軟毛巾輕柔擦干，特別要注意保持腳趾縫里的干燥和清潔。當(dāng)足部皮膚干燥時，可以涂抹保濕軟膏。不少糖尿病患者的腳趾甲會出現(xiàn)干而脆的現(xiàn)象。朱立群說，當(dāng)出現(xiàn)這一癥狀時，可以把一小勺硼砂加入半盆洗腳水中泡足半小時，可以起到軟化腳趾甲的作用。如發(fā)現(xiàn)腳部出現(xiàn)水泡、感染、顏色發(fā)紫等癥狀，要及時到糖尿病專科就診。

　　皮膚有破損好不要做魚療

　　近年來，小魚溫泉特別火，小魚溫泉中有好多小魚成群結(jié)隊地“吻”著泡溫泉的人，有趣又能去死皮，尤受追捧。溫泉小魚咬死皮的泡法正受熱捧，但皮膚有損傷者還是別讓小魚兒“吻”你了。

　　溫泉小魚的確有傳染其他皮膚病的危險，一些皮膚屏障不好(例如糖尿病患者等)、抵抗力差以及有皮膚破損的人就很可能感染一些容易傳染的疾病，例如腳氣等真菌性皮膚病、生殖器皰瘡等性病，尤其在水不流動的小池子里病菌高度聚集更易感染。這是因為如果溫泉小魚啄食了有皮膚病的人的死皮細(xì)菌，再去啄食其他人，而其他人又有傷口的話，溫泉魚可以將病菌帶到其他人身上，造成交叉感染。