編者按：棋牌在中國(guó)已經(jīng)有很多年代的歷史了，但我們知道的多半都是棋牌帶給我們的壞處，不要被“玩物尚志”所“欺騙”。其實(shí)棋牌對(duì)我們也有很多的好處，棋牌可以養(yǎng)生你知道嗎？
玩棋牌的好處與壞處
棋牌養(yǎng)生法，是指通過各種棋牌類娛樂活動(dòng)，達(dá)到消愁解悶、轉(zhuǎn)移意念、振奮精神、開發(fā)智力、增進(jìn)友誼、聯(lián)絡(luò)感情、驅(qū)除孤獨(dú)的一種養(yǎng)生法。棋牌有很多種，如象棋、圍棋、跳棋、軍棋、橋牌、麻將牌、撲克牌等。棋牌是一種游戲，也是一種競(jìng)技，大都簡(jiǎn)單易學(xué)，雅俗共賞，既有趣味，又頗具技巧，具有明顯的益智健腦、健身作用。
棋牌的養(yǎng)生功效
棋牌是集科學(xué)性、知識(shí)性、競(jìng)技性、趣味性于一體，以腦力運(yùn)動(dòng)為主的活動(dòng)，老少咸宜，可提高人的記憶力和大腦思維的能力，培養(yǎng)人們良
好的品德修養(yǎng)和緊密協(xié)作、適應(yīng)環(huán)境的團(tuán)隊(duì)精神。
