教你成為高手 羽毛球攻略
如何提高羽毛球水平——勤加練習(xí)。如果練習(xí)能有教練指導(dǎo)，那固然能較快提高羽毛球水平;可是，并不是所有的人都能有教練的條件下練習(xí)羽毛球。今天，我們就來(lái)教大家自行練習(xí)羽毛球提高羽毛球水平的方法。
如何提高羽毛球水平——勤加練習(xí)。如果練習(xí)能有教練指導(dǎo)，那固然能較快提高羽毛球水平;可是，并不是所有的人都能有教練的條件下練習(xí)羽毛球。今天，我們就來(lái)教大家自行練習(xí)羽毛球提高羽毛球水平的方法。
羽毛球自行訓(xùn)練方法一
建議把每次打球的時(shí)間分為兩段，第一階段為練球，第二階段為打球。下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)練習(xí)羽毛球的方法。
一、對(duì)角高遠(yuǎn)球的練習(xí)：兩人一組，反復(fù)打?qū)歉哌h(yuǎn)球，目標(biāo)為后場(chǎng)邊角，不要怕失誤。共5分鐘。(熟練后可練一些后場(chǎng)平高球)
