精油咋用功效好

　　玫瑰精油

　　范圍：玫瑰精油是女性青春之寶，對女性生理發(fā)育既有保養(yǎng)，又有醫(yī)療的功能?？赏ㄟ^按摩、香薰、泡澡等方法來實現(xiàn)其療效。其中，泡澡的用法吸收效果更好。

　　心理保養(yǎng)：當(dāng)人的情緒低落時，用玫瑰精油按摩或泡澡便可除去煩躁和憂傷，振奮心情，舒緩神經(jīng)緊張和壓力，能使人對自我產(chǎn)生積極向上的感受。

　　生理保養(yǎng)：玫瑰精油俗稱女人青春之寶，是絕佳的子宮補品，能鎮(zhèn)定經(jīng)前緊張癥狀，促進(jìn)內(nèi)分泌，調(diào)節(jié)月經(jīng)周期等。

　　身體保養(yǎng)：由于精油具有極強的滲透力，可促進(jìn)血液循環(huán)，強化微血管，增進(jìn)食欲，抗菌排毒，凈化消化道，改善反胃、嘔吐和便秘等現(xiàn)象。

　　皮膚保養(yǎng)：適用于各種皮膚，特別有益于成熟、干燥硬化或敏感的皮膚。其緊實、舒緩的特性，對發(fā)炎現(xiàn)象很有幫助。

　　方法：

　　防治疾病 將玫瑰精油和天竺葵精油各4滴,滴于一盆熱水中,侵濕毛巾熱敷腹部或下腹部，針對消化不良、便秘或排毒可熱敷腹部;痛經(jīng)則熱敷下腹部，熱敷時間都在30分鐘。

　　保養(yǎng)皮膚 每天早上洗臉時，將一滴玫瑰精油滴在溫水中，用毛巾按敷臉部皮膚，也可選用按摩法，將玫瑰精油3滴+薰衣草精油1滴+乳香精油1滴+玫瑰果油5毫升，每周1—2次做臉部皮膚按摩。