編者按：足療有很多的偏方，能夠針對你特有的病情去對癥下藥，能很大程度的提高藥的效率和病人的吸收能力。

　　解密足療面部排毒失眠高血壓偏方

　　配方：美容方

　　1.鮮嫩絲瓜及新奇葉藤等。能涼血解毒，美容護膚，防皺，殺菌消炎。防治皮膚粗糙， 面疣，粉刺，毛 囊 炎。

　　2.白芷、白芨、瓜蔞、白蘞等。可滋潤皮膚，消炎殺菌，防止皮膚萎黃、黯黑、粗糙及皮膚痤瘡。

　　其實，用中藥浴足不僅起到放松身心、活血通經(jīng)的作用，假如輔以腳部反射區(qū)的按摩，還會有很好的抗衰老、美容作用。

　　配方：失眠方

　　用藥：吳茱萸40g、米醋(白醋)適量。用法：用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。

　　配方：高血壓方

　　1、磁石降壓方：磁石、石決明、黨參、黃芪、當歸、桑枝、枳殼、烏藥、蔓荊子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克，獨活18克。同放鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘后，水煎取汁，待溫時泡足，每日1次，們莆10-30分鐘，1劑藥可用2-3次。該方可平肝潛陽，普通用藥1-3次，血壓即可降至正常。

　　2、雙桑湯：桑枝、桑葉、茺蔚子各10-15克。加水1000毫升，浸泡5-10分鐘后，煎至600毫升，倒入浴盆中，待水溫為40℃-50℃。泡腳30-40分鐘，擦干后就寢。每晚1次?？汕迮垢?，適用于肝陽上亢型高血壓。普通泡腳30分鐘后開始降壓，1小時后作用強，維持4-6小時。若8小時后血壓歸升，可煎湯第二次熏洗。

　　3、牛膝鉤藤湯：牛膝、鉤藤各30克。加清水適量，浸泡5-10分鐘后，水煎取汁，放入浴盆中，待溫時足浴，可不斷加暖水以保持水溫，加至盆滿為止。每日早起和晚睡前足浴。們莆約

　　30-40分鐘，以不適癥狀減輕或消逝為1療程，延續(xù)1-2個療程?？善礁螡撽?，引暖下行，適用于肝陽上亢型高血壓。

　　4、決明降壓湯：石決明24克，黃芪、當歸、牛膝、生牡蠣、白芍、玄參、桑枝、磁石、補骨脂、丹皮、烏藥、獨活各6克。其中，石決明、牡蠣、磁石先煎30-60分鐘，取其煎液加溫水適量，入浴盆足浴，們莆1小時，每日1次，們莆1劑，延續(xù)7-10劑?？善礁螡撽枺m用于高血壓頭暈頭痛，小便短少，肢體水腫，麻木等。

　　總結(jié)：足療的養(yǎng)生方法是一個很好的理療的辦法，能夠在外表層促進到你很多內(nèi)臟的功能，這不得不說是很神奇的地方。