健康牙齒可通過補腎補出來
整齊、潔白的牙齒，顯示出健康、美麗。而在西方發(fā)達(dá)國家，殘缺、松動、無光的牙齒，則被人譽為“貧窮”的象征。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，牙齒疾病與腎息息相關(guān)，腎病會導(dǎo)致牙齒松動及脫落。表面上牙齒的清潔遠(yuǎn)遠(yuǎn)起不到永久的呵護，只有通過內(nèi)部膳食調(diào)理才能達(dá)到一定的療效?，F(xiàn)介紹幾則食療驗方如下。
白燉蹄筋
原料：豬蹄筋300克，花生米200克，五花肉50克，黃酒、鹽、蔥、姜、味精各適量。
制法：鍋內(nèi)加水燒開，蹄筋片開，入沸水一氽撈出;花生米用開水一燙，剝?nèi)ゼt衣。鍋內(nèi)加油，投入蔥段、姜片、黃酒，調(diào)入半勺鮮湯、鹽，加肉片、蹄筋、花生米燒透，調(diào)入味精，淋少量食用油即成。
功效：滋潤肌膚，填髓固齒。
總結(jié)：中醫(yī)補腎很有學(xué)問，弄清是腎陰虛還是腎陽虛是關(guān)鍵。一定要到醫(yī)院檢查明確后，才可正確補腎。
