“不正”的事情，大多數(shù)人會比較容易劃清界限，去掉妄想;而“不該”的事情，要做到去掉妄想就比較難了。要明白，這種不該的妄想對心靈的折磨和傷害是特別大的。無論在事業(yè)上、掙錢上、情感上、人際關(guān)系上，人們追求的目標(biāo)都可能離開了實際，這點要清醒。

　　第三個層面：要去掉“不對”的事情，“不對”的妄想。

　　什么意思呢?你做的事情可能在道德上沒有錯誤，不屬“不正”;在目標(biāo)的高低大小上似乎也和自己比較符合，沒有過貪，不屬“不該”;但是你達到目的的方法不對、不妥當(dāng)，本來有妥當(dāng)?shù)姆椒梢越鉀Q問題，但你的方法不當(dāng)，還自以為很高明，這也屬于妄想。

　　如果能夠從這三個層面去掉妄想，人就會越來越智慧。

　　我曾經(jīng)寫過一句話：“天花亂墜無多用，一戒落實金泉涌。”有的時候，我們從心頭戒掉一個貪，去掉一個妄見，立刻會感覺到自己的解放。很多人會有這樣的體驗，本來狀態(tài)不錯，突然生出一個念頭，這念頭可能是有關(guān)自己在事業(yè)、職場的某些設(shè)想，立刻就感到心頭不輕松，立刻就增加了焦慮。哪怕你只是剛剛說了句大話，不過是吹吹牛而已，吹完以后，會發(fā)現(xiàn)自己反倒有點焦慮了，這就是“貪念”對自己的迫害。

　　所以，要從“去妄想”出發(fā)調(diào)整自己的心靈狀態(tài)，只做自己可以做的事情，該做的事情，做得對的事情，這樣才會從容自然，也只有這樣做事才會事半功倍。

　　很多人陷于苦惱和焦慮，比如家庭的矛盾，職場的沖突，不是說這個人智商有多低，恰恰相反，他可能學(xué)歷很高，甚至很聰明，但是，他在一個點上“軸”了，抓住一個“欲望”不放了，就陷到一個什么都看不清楚的境地。我們每個人都可能犯這樣的錯誤。所以，人生可以積極，可以進取，但一定不要過分地緊抓住自己的欲望，要松弛一些，對自己的欲望要時時有所審視，不當(dāng)欲望的奴隸。

　　總結(jié)：看了這么多關(guān)于心理的說法，我們知道身心與身體同等的重要，甚至能操控我們身體的變化。所以我們在養(yǎng)生之中，一定先要養(yǎng)心。(文章原載于《 養(yǎng)生保健指南》，刊期：2012.07，作者：龍應(yīng)臺、柯云路，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。