打掃 小心“粉塵紅”

　　家務(wù)：粉塵、螨蟲

　　也許你不知道，春季敏感的部分人群是由于空氣中的粉塵和螨蟲造成的，雖然大多數(shù)人都難免會與此接觸，但有的人對此就會有特殊反應(yīng)，嚴(yán)重的可能造成“酒糟鼻”。

　　在我們疊被子和掃地時揚起的粉塵和螨蟲是厲害的了，所以如果皮膚本身素質(zhì)不好，你干完這些家務(wù)后，真的會感覺臉部有一點癢癢的，別以為這是心理作用哦，是真的有影響哦。

　　看見過日本電影里做家務(wù)的女子嗎?都會用手帕系在頭上，當(dāng)口罩擋在口鼻前，這就是精致的勤勞啊。所以，你也可以買一個薄型口罩，每次干有粉塵的家務(wù)時戴上，干完家務(wù)后馬上洗臉，不單用清水，還必須用潔面產(chǎn)品洗凈。

　　在皮膚還不敏感的情況下，可適當(dāng)涂一些溫和、消菌的爽膚水，或用一些含有去螨作用的清潔產(chǎn)品，對于預(yù)防粉塵的侵害，是比較有效果的。

　　買菜 小心“朝日斑”

　　家務(wù)：UVA、空氣不流通

　　稍微有些生活經(jīng)驗的人都知道，買菜時間一般都會安排在太陽升起后不久的早晨，或者是太陽落山時的傍晚。一般人認(rèn)為，這時候太陽比較小，不太容易曬黑。說得沒錯，早晚的紫外線中UVB比較少，不容易曬黑，但卻是UVA厲害的時候，非常容易曬“老”。

　　所以出門買菜，一定要涂抹好防曬霜，尤其是在那些沒有遮蓋的敞開式菜攤。而那些有頂有篷的菜攤也有弊處，那就是空氣不流通，在來往人繁雜的菜場里，就好像在商場里一樣，皮膚特別容易泛紅，對于處于敏感期的人極其不利。

　　所以比較建議頭一天晚上想好要買些什么，去了之后加緊買好，盡量縮短在菜場里的停留時間哦。而且挑菜的手難免弄臟，千萬不要養(yǎng)成了觸碰臉部的壞習(xí)慣，不然很容易造成細(xì)菌感染。

　　美麗家務(wù)小貼士

　　運動前要熱身，開始做家務(wù)時同樣需要熱身，選擇一些輕巧的家務(wù)，如掃地、洗碗、洗菜當(dāng)作熱身，不要一開始就做一些粗重的家務(wù)。

　　洗碗或洗菜時，可保持雙腳原地不動，利用腰部力量轉(zhuǎn)腰，將洗凈的物品放在身后的位置，這樣可運動腰部。

　　做家務(wù)時，不要把手長時間浸泡在水中，因為干燥的空氣會把手上的水分帶走，使手越發(fā)干燥。

　　在煮咖啡、煲湯或烤糕點間隙，在廚房中做一下側(cè)彎腰。這樣的動作雖然幅度不大，但卻能很有效地舒展全身。

　　結(jié)語：皮膚保養(yǎng)對女人而言至關(guān)重要，而精油則是幫我們快速達(dá)到護(hù)理肌膚的有效手段，所以姑娘們不妨在家中備幾瓶精油吧~