編者按：美女們的福音來了，小編整理出了快速有效的瘦臉瑜伽，想學(xué)習(xí)的趕緊讓下你手邊的事情來和大家一起來學(xué)習(xí)吧，保證讓你快的擁有漂亮的臉蛋。
擁有迷人瓜子臉讓瑜伽幫你做到
導(dǎo)讀：是不是對自己的一張大餅?zāi)樃械郊韧纯嘤譄o可奈何?學(xué)習(xí)一些簡單的適用于臉部的瑜珈妙方，可以使臉部皮膚更加光滑，有助于改善輪廓，幫你塑造成更具魅力的瓜子臉美女。
按摩頭頂
利用雙手指尖敲擊頭頂。這樣可以提神醒腦，并促進血液循環(huán)。消除壓力的同時使面部的皮膚更加好看。
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回轉(zhuǎn)法
大幅度地轉(zhuǎn)動舌頭，并用舌頭摩擦上腭和口腔中的每個部位。
如果有唾液產(chǎn)生就分3次將其咽下。過度疲勞的時候，轉(zhuǎn)動舌頭會感到吃力，并且臉部和頸部周圍會感到僵硬。
這時，要經(jīng)常反復(fù)地做，直到這種感覺消失為止。這也作為健康長壽的秘訣 之一記載于動議寶鑒中。
據(jù)說，唾液可以防止人體老化，幫助消化，并且可以使皮膚變得更加好看。唾液作為唯一一種可以通過人們的意志隨意產(chǎn)生的分泌物，有著幫助消化、維持人體生命活力的重大功效。
