編者按：做足療不僅可以使身體舒緩下來(lái)，而且經(jīng)常做足療還有養(yǎng)生、保健的作用。很多人一定想知道足療為什么能養(yǎng)生?它有哪些養(yǎng)生原理?

　　足療養(yǎng)生的4大原理

　　1、循環(huán)學(xué)說(shuō)

　　由于心臟有節(jié)律的搏動(dòng)，血液不停地在全身循環(huán)流動(dòng)，成為機(jī)體內(nèi)外物質(zhì)運(yùn)輸和交換的重要通道。當(dāng)人體某個(gè)器官機(jī)能異?；虬l(fā)生病變時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生一些對(duì)人體有害的代謝產(chǎn)物沉積在循環(huán)通道上。

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　　由于足部是處于遠(yuǎn)離心臟的部位，加之地心引力的影響，這些有害物質(zhì)就很容易在足部沉積下來(lái)，造成局部皮膚組織變異的現(xiàn)象，如皮膚變色、皮下顆粒、索條硬結(jié)節(jié)等。

　　通過(guò)采用足部按摩，可促進(jìn)局部循環(huán)、血流通暢，終通過(guò)腎臟等排泄器官將這些沉積物排出體外，恢復(fù)臟腑器官的正常功能。

　　2、反射學(xué)說(shuō)

　　人體各個(gè)系統(tǒng)能彼此保持密切的聯(lián)系、合作與協(xié)調(diào)，是依靠復(fù)雜的體液、神經(jīng)等能流系統(tǒng)來(lái)完成的。

　　人體的體表和內(nèi)臟到處都有豐富的感受器，當(dāng)感受器接受到外界或體內(nèi)環(huán)境的變化就會(huì)引起神經(jīng)沖動(dòng)，沿傳入神經(jīng)到中樞神經(jīng)，中樞神經(jīng)進(jìn)行分析綜合產(chǎn)生新的沖動(dòng)，再沿傳出神經(jīng)傳至器官、腺體或肌肉，使之作出相應(yīng)的反應(yīng)。這就是神經(jīng)反射的過(guò)程。

　　足部分布著由許多神經(jīng)末梢構(gòu)成的觸覺(jué)、壓覺(jué)和痛覺(jué)等感受器，它處于人體遠(yuǎn)離中樞神經(jīng)的部位，其信息傳遞的途徑是足部——脊髓——大腦，而脊髓有與各個(gè)臟腑器官連接。

　　因此，足部存在著人體各個(gè)部位和臟器的信息，同樣足部受到的刺激也可以傳遞到全身，是一個(gè)反應(yīng)敏感的反射地帶，所以當(dāng)人體各部位臟腑器官發(fā)生異常時(shí)，足部就會(huì)出某些相關(guān)的信息。