龍眼補(bǔ)血食譜補(bǔ)氣血
龍眼其營(yíng)養(yǎng)豐富，藥效顯著，在醫(yī)學(xué)經(jīng)典著作中多有記載。如《神農(nóng)本草經(jīng)》和《本草綱目》中記載，龍眼具有壯陽(yáng)益氣、養(yǎng)血安神、健胃益腎、潤(rùn)膚美容、延年益壽等功效。
日本醫(yī)學(xué)界研究還發(fā)現(xiàn)，龍眼還具有抗癌作用。所以我們中醫(yī)學(xué)上視為補(bǔ)血益心之佳果，果中之神品;其味甘類于大棗，入脾經(jīng)功又勝過(guò)大棗，且無(wú)大棗壅氣之弊;在補(bǔ)氣的同時(shí)又可補(bǔ)血。因此很多人都會(huì)用龍眼美食來(lái)補(bǔ)氣養(yǎng)血。>>>節(jié)氣水果桂圓的十個(gè)養(yǎng)生食療方
總結(jié)：秋季大家可以多買點(diǎn)龍眼來(lái)滋補(bǔ)下了哦。補(bǔ)氣的同時(shí)又可補(bǔ)血。大家千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)。
