編者按：玫瑰精油號(hào)稱為精油之后，它不僅可以美容護(hù)膚還能調(diào)節(jié)身體。那么居家SPA玫瑰精油應(yīng)該怎么用?它的日常用途有哪些?

　　居家SPA 玫瑰精油的使用方法

　　芳香療法是現(xiàn)在的MM們非常喜歡的一種美容方法，芳香精油不僅可以讓我們身心放松，按摩精油還可以起到護(hù)發(fā)的作用，其中玫瑰精油是精油之王，經(jīng)常用玫瑰精油做保養(yǎng)對(duì)我們的身體是非常有益處的。那么玫瑰精油的使用方法有哪些呢?

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　　方法1：薰香

　　利用薰香燈或薰香器，將玫瑰精油數(shù)滴加入水中，利用薰香器具加熱水溫，使精油散發(fā)于空氣中。

　　方法2：沐浴

　　將玫瑰精油數(shù)滴或50-100ml玫瑰原液加入熱水池中，先充分?jǐn)嚢韬笤龠M(jìn)入池內(nèi)，水溫控制在 39 ℃ 左右，無須太熱，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先將精油加入基礎(chǔ)油、牛奶、蜂蜜、浴鹽中，以便與水混合。

　　方法3：浪漫玫瑰香花浴

　　倒一浴缸溫水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 - 20分鐘，使全身每一個(gè)細(xì)胞都得到玫瑰的滋養(yǎng)，鼻子吸入玫瑰的香氣，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身體，靜坐15分鐘做深呼吸，使身體得到更好放松，可延緩壽命，提升個(gè)人氣質(zhì)，玫瑰花浴可每周1-2次。